Em casa, você pode realizar massagem com ambos os frascos de vidro convencionais de pequena capacidade, e de silicone e plástico latas especiais que não necessitam de aquecimento. Primeiro você precisa para aquecer o atrito da pele e movimentos de amassamento. Se você quiser, assim, se livrar da celulite, então recomenda-se colocar nas áreas problemáticas da esfoliação corporal, massagem e lavagem. Em seguida, lubrificar óleo de massagem zona e ir diretamente para a massagem Cup.
Durante o primeiro procedimento não é necessário para instalar o frasco de modo que a pele foi arrastado para ele centímetros mais do que uma vez e meia. O não cumprimento desta recomendação, você pode esperar um contusões desagradáveis. Uma vez que o banco está estabelecido, movê-lo suavemente e continuamente ao longo do corpo. O equipamento inclui uma espiral, em zigue-zague e em linha reta.
Em osteochondrosis da torácica pode massagem é feita em casa da seguinte forma: mover o jar deslizando movimentos da cintura para cima das vértebras cervicais. Preste atenção paraverbal zonas, que são três centímetros dos processos vertebrais. Promover a banco em uma linha reta para a frente de seu enrugamento. Movimento descendente fazer sem esforço.
Para resfriados massagem é realizada da parte traseira - a partir do fundo dos omoplatas, e, em seguida, a partir do peito xifóide para os ombros. Através desta massagem começa a afastar-se catarro, reduziu a temperatura do corpo, a respiração normal. Após o procedimento, o paciente com um envoltório cobertor.
Pode massagear para a celulite é principalmente nas áreas de coxa e nádegas (você pode fazer o seu próprio). Durante o procedimento, há uma ruptura das células de gordura por meios mecânicos, e você não deve se sentir desconfortável. Se você sentir dor, afrouxar o aperto dos bancos, como a área afetada pela celulite não pode tolerar forte compressão.
Duração do procedimento com os bancos é de cerca de 5-10 minutos para cada área de problema. É melhor começar com um mínimo de tempo, gradualmente aumentando a duração de dois minutos para cada procedimento. Massagem anti-celulite deve ser feito com uma pausa em dois dias. Alternando-lo com uma massagem da mão com uma escova, dá uma esplêndida resultados. Curso padrão é de 10-12 procedimentos.
Existem contra-indicações da massagem enlatados:
- A presença de nevos e um grande número de moles;
- Limiares relativamente baixos de dor;
- A infecção aguda;
- Interno e externos tumores de origem diferente;
- A tendência de alergias e hipersensibilidade da pele;
- doenças inflamatórias da pele;
- Tuberculose;
- Coagulação do sangue pobre;
- Varizes em lugares massageando.