Ervas calmantes para banhos

Ervas calmantes para banhos
 Ritmo de vida moderno é muitas vezes a causa da fadiga crônica, estresse, insônia. Uma ótima maneira de relaxar ou rejuvenescer e dar a elasticidade da pele e manter os jovens são os banhos de ervas.
 Bath com uma decocção de cavalinha ajuda a tonificar a pele, dando-lhe elasticidade. Seu bom tomar durante a dieta. Ele vai ajudar a prevenir a flacidez da pele. Além disso, um banho com rabo de cavalo tem um efeito calmante e promove um sono melhor.

Cavalinha utilização no tratamento de neuroses. Para tomar um banho a 50 g de rabo de cavalo, lúpulo e Cudweed, adicione 200 g de agulhas de pinheiro (de preferência pinho) e 5 colheres de sopa de folhas secas de espinheiro. Brew mistura ferver a água de ervas (7 xícaras) e deixe ferver 10 minutos.

 Banhos Insomnia ajudar com raiz de valeriana, hortelã, manjerona, motherwort, banhos de pinho. Bom e última para o fortalecimento do sistema cardiovascular e nervoso. Para a sua elaboração se os ramos de pinheiro e cones, ferva-as por 30 minutos e deixe por pelo menos 12 horas. O extracto de pinho resultante é utilizada para receber os banhos.

Infusões adequados e plantas como a camomila, arnica, alecrim, lavanda, limão, mais velho, framboesa, sálvia, morangos.

Ervas selecionadas levar em partes iguais, ou escolher o perfume que você mais gosta. Na casa de banho completa precisa de pelo menos cinco copos de ervas secas. Despeje a mistura com água fervente e íngreme, coberto pelo menos uma hora. Infusion deitar na banheira. A temperatura da água não deve ser muito quente - um máximo de 38C. Tome um banho há mais de 15-20 minutos. Uma longa estadia na água quente tem um impacto negativo sobre o sistema cardiovascular.

Calmante banho com ervas não só salvá-lo de insônia, fadiga crônica, aliviar o stress. Eles também têm um efeito benéfico sobre a condição da pele, e a condição geral do corpo. Tomar um banho, você mergulhar os poros da pele dos ingredientes ativos e extratos de ervas, e inalar o cheiro de ervas perfumadas. Ao mesmo tempo, atinge o corpo e água quente calmante e um aroma agradável, e continha em sedativos ervas.

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