Em primeiro lugar, você deve saber que o banho pode ser legal, quente e indiferente.
Super banhos, a temperatura não superior a 33 ° C, retire sonolência, aumento da imunidade, retornar um apetite perdido. Na água fria pode ser de 5 minutos.
Hot tub continua normalmente mais de 10 minutos e a temperatura da água neles mais 40C. É muito importante para o coração e cabeça para fora da água - é muito prejudicial. Banhos quentes ajudar com resfriados freqüentes, obesidade, gota. Mas tais banhos pode prejudicar significativamente a saúde. Eles desidratar fortemente o corpo, causa descamação da pele, agravamento de certas doenças. Portanto, eles não devem ser tomados em casa.
Apático banho irritabilidade limpo ajuda facilitar o sono, aliviar dores de cabeça. Elas podem levar um longo tempo de meia hora. A água nos banheiros 34-39oS indiferente.
Preenchimento para banhos, também, precisa escolher corretamente. O seu efeito sobre o corpo é que no sangue humano através da epiderme e introduzir as substâncias úteis linfáticos que afectam o organismo.
Banho com óleos essenciais, afetam principalmente a pele. Após o banho de óleo, ela torna-se aveludado, delicado, perfumado, aroma delicado e adquire sedosa. Estes banhos limpar a pele, saturá-lo com vitaminas e hidratar. Óleos penetrar profundamente nos poros e rapidamente para a corrente sanguínea.
Óleo de laranja, tomilho, lavanda, limão reduzir a celulite, tonificar a pele, torná-lo mais tonificada e elástica.
Banho com óleo de macadâmia, jasmim, rosa, ou óleo da árvore do chá tonifica a pele e interrompe o processo de envelhecimento.
Tone, aliviar a fadiga e banho uplifting com óleo de manjericão e ylang-ylang.
Too muitos óleos são afrodisíacos. Bath com murta, jasmim e rosa aumenta a paixão das mulheres, aumentar o desejo masculino.
A óleos essenciais bem escolhidas e sua dosagem exata irá deliciar o corpo, levantar o seu espírito, ajudam a criar uma atmosfera romântica. Mas uma overdose depois de tomar um banho óleos podem ser queimados ou alergia. É por isso que o óleo só deve comprar de uma farmácia e lojas especializadas, e antes do uso, leia atentamente as instruções.