Sob o título de dieta: Vitaminas e minerais
A receita mais famosa de "Cleopatra" - um relaxante banho com leite e mel.
Espalhe o pacote de leite em pó (não inferior a 200 gramas e até 40 pacotes - quanto mais, melhor) em um banho quente, substitua um copo de mel aquecido sob o córrego da água para formar uma espuma.
Outra opção:
Misture um copo de leite em pó, 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas, 2 colheres de sopa de farinha de aveia chão e algumas gotas de óleo essencial subiu. Adicione 2 colheres de sopa da mistura em um banho de água morna e mergulhar nele por 15 minutos. A pele, em seguida, ele ainda vai ser fresco e perfumado;
Para aliviar o stress é o mais adequado banho com camomila.
1 mesa. colher de óleo de caroço de damasco (você pode usar o sal do mar, leite, creme) misturado com 6 gotas de lavanda e camomila 2 gotas de óleo e adicione à banheira de hidromassagem.
O efeito relaxante mais poderoso tem lavanda, erva-cidreira, sândalo e bergamota. Adicione o óleo no banho pronto: o óleo de calor evapora rapidamente e perder a sua força.
Camomila (inflorescências) 45g. Lipa (inflorescências e folhas) 45g. Se tomarmos um banho à noite, o sono profundo calma, você está garantido. Na parte da manhã, ele irá ajudá-lo a encontrar mais facilmente o novo dia.
Reduzir banho com lavanda e hortelã.
Juniper bagas 30g. Inflorescência 30g lavanda. Juniper e lavanda promover uma melhor hidratação da pele e relaxamento dos músculos depois de esportes ou trabalho físico extenuante e ajuda a rejuvenescer.
Pegue 8 saquinhos de chá e hortelã; 1 xícara de sal marinho.
Tipo em um banho de água quente (cerca de 40 (C). Dissolver o sal nele, sacos de chá mergulho. Dentro de dois minutos você vai sentir a tensão diminua.
Refrescante banho
Para este banho terá 30g -verbeny. 30g de mel escuro. O efeito refrescante bem conhecida de mel escuro com um aroma delicado de limão verbena torna este concentrar um grande auxiliar no esforço de reconstrução e produz um efeito revigorante agradável, por exemplo, quando a janela estiver frio ou antes de uma noite importante.
1 xícara de pétalas de rosas secas ou cinco gotas de seu perfume favorito flor; banho de espuma. Termos de preparação. Sob água corrente (temperatura ideal: + 38 (C) e chicotear o lance espuma pétalas de rosas na banheira.
Banhos de Saúde.
Bath com gengibre e laranja.
3 colheres de sopa. l. Echinacea tintura; 2 gengibre fruta, 1 laranja grande; 1 hr. L. mel.
2, 5, art. l. Echinacea é dissolvido em 0, 5 litros de água e despeje na banheira (+ 39-41 (C). Adicione 1, 5 picado frutas gengibre ralado e fatias de laranja. Prepare uma xícara de chá preto, adicione a 0, 5, Art. L. Tinturas . Echinacea, mel e gengibre restante É necessário beber um cocktail enquanto toma um banho - para aumentar o efeito de saúde.
Com Ginseng
Tome ginseng saco de chá W; 3 colheres de sopa. l. mel.
O segredo deste banho pertence ao coreano. Graças aos ingredientes à base de plantas ativas contidas no ginseng, a pele é suave como seda e mel remove os resíduos e torna mais macia. Nuance: Antes de colocar na água perfumada, esteticistas são aconselhados a aumentar o efeito de fazer um pouco de auto-massagem - de colocar o mel palma da mão e um tapinha nas áreas problemáticas. Encha a banheira com água morna (+ 37-39 (C), reduzir os sacos com ginseng e mel se dissolver. Desça lentamente para a pele tempo para se acostumar com a temperatura e a composição incomum de água.