Aromaterapia envolve várias técnicas diferentes. Você pode usar lâmpada aroma à sua casa se encheu com o cheiro desejado. Para fazer isso, escolher um design lâmpada de aroma agradável, despeje em um recipiente na parte superior de um pouco de água morna, adicione algumas gotas de óleo ou misturar vários óleos essenciais diferentes, velas de mesa de luz e esperar por alguns minutos. Depois de um curto período de tempo a sala está cheia de perfume uplifting.
Uso muito eficaz de óleos essenciais para banhos aromáticos. Isso ajuda a criar o clima certo, se livrar de pensamentos pesados, e até mesmo se livrar de problemas com a saúde. Receita para fazer banhos aromáticos simples: Dissolva algumas gotas de óleo essencial em um copo de leite ou iogurte e despeje a mistura resultante numa banheira cheia. A temperatura da água não deve ser inferior a 35 ° C e acima de 40 ° C. A hora do banho deve ser de 10-15 minutos.
Outro modo eficaz de influência de óleos essenciais na condição humana é uma massagem aromática. Para a sua aplicação, preparar uma mistura de óleo de base (por exemplo, óleo de semente de damasco, azeite, ou ambos) e algumas gotas de um óleo essencial. A relação das peças deve ser de cerca de 5: 2.
Mas não se esqueça que, a fim de se obter o resultado correcto é necessário utilizar óleos essenciais de elevada qualidade. Certifique-se de verificar a composição e o fabricante antes de comprar óleo essencial e usá-lo para aromaterapia.