A técnica mais potente e eficaz - banho. Quando o efeito de superfície óleos essenciais da pele está diretamente em contato com a substância. Misturar 40 g de mel, 20 g de sal, 5 g de hidróxido de sódio e adicionar banho quente. Aplicar este procedimento é recomendado 1-2 vezes por semana. Comece com 5 minutos, aumentando gradualmente para 20 a sessão do banho se levantar devagar e em qualquer caso, não esfregue. Enrole um lençóis de algodão limpo e deixe de molho por 15-20 minutos. Depois de tomar um banho de beber bastante lata água com limão.
Para maior efeito quando se toma um banho, usar o queimador de óleo que aumentar os efeitos terapêuticos das substâncias. Sala Naparennoe irá criar um efeito de sauna, e os óleos essenciais penetram facilmente na pele e sistema respiratório. Este processo tem início com 3-5 minutos.
A massagem também é eficaz contra as estrias. Uma mistura de óleos vegetais e de massagem (5: 3) resultados insuperável. Esfregar a pele com um pouco de esforço para estar em um movimento circular para 40-60 minutos. Óleo de massagem rapidamente aquecer as partes necessárias do corpo, e óleos vegetais têm um efeito benéfico sobre a condição aparente da pele e do sistema nervoso.
Não se esqueça de que muitos dos óleos essenciais e vegetais não é recomendado para pessoas que sofrem de doenças como insônia, hipertensão, aumento da coagulação do sangue, cãibras, esgotamento nervoso. Também não é recomendado usar aromaterapia para mulheres grávidas sem consultar um médico. Leia atentamente as instruções e os óleos essenciais antes de usar!