Aromaterapia: 6 primavera receitas Saúde e Beleza

Sobre as propriedades curativas dos óleos aromáticos conhecidos desde os tempos antigos. Até mesmo a rainha do antigo Egito, Oriente e na Índia descobriu que aromamasla cura, reforçar e rejuvenescer o corpo.

Hoje a eficácia dos óleos essenciais confirmada cientificamente, muitas vezes os médicos prescrevem aromaterapia para imunomodulação e tratamento de doenças, como infecções respiratórias agudas, resfriados, gripe e resfriado. Agora é especialmente importante, porque estas doenças, muitas vezes vêm "sob a alça" com mola.

Fortalecer o sistema imunológico

"Atributo" Indispensável é o beribéri primavera. A falta de vitaminas afecta o estado de todo o organismo: o sistema imunitário está enfraquecido (esta é a causa das constipações frequentes), sonolência, deteriorar a condição do cabelo e da pele. Na luta com as consequências de beribéri novamente vir em auxílio de óleos aromáticos.

Limão - Um poderoso anti-séptico, alivia dores de cabeça e tonturas. Estimula o sistema imunológico. Muito frequentemente prescritos para as epidemias de gripe como tratamento e prevenção.

Sálvia - Usado para tratar a tosse, dor de garganta, inflamação dos pulmões. Ele tem propriedades analgésicas.

Jasmim - É usado frequentemente para tratar resfriados com perda da voz.

Eucalipto - Um poderoso anti-séptico. Aplicado a um frio e como expectorante.

Anis - Tem efeito expectorante e calmante, alivia dores de cabeça e tonturas.

Hortelã- Nomeado para resfriados, gripe, bronquite, rinite. Melhora a circulação sanguínea.

Sandália - Melhora o sistema imunológico, a resistência do organismo. Tem propriedades anti-sépticas e limpa o sistema urogenital e respiratória.

Estes óleos podem ser utilizados em casa, usando uma lâmpada especial, aromáticos, ou no banho. Se você prefere a segunda opção, é preciso lembrar que os óleos aromáticos em sua forma pura não é derramado sobre as pedras, como o óleo começa a queimar. É melhor para diluir o "remédio" água morna perfumada e pulverizar a mistura sobre as prateleiras e paredes da sala de vapor.

Aromaterapia salvar de gripes e resfriados

Gripe e resfriados - início da primavera companheiros indesejáveis mais frequentes e. Ajudá-los a lidar com os óleos aromáticos.

Inalação

3 gotas de tea tree
3 gotas de lavanda
3 gotas de eucalipto

Adicione e misture o óleo em 1 litro de água fervente. 2 inalações duas vezes por dia.

3 gotas de lavanda
2 gotas de bergamota
2 gotas de eucalipto

Adicione e misture o óleo em 1 litro de água fervente. Inalações três vezes ao dia. Boa ajuda com tosse.

Escoriações

20 ml de óleo de amêndoa
5 gotas de hortelã-pimenta japonesa
2 gotas de tea tree
2 gotas de eucalipto

Ingredientes para misturar e amassar a composição do peito quando tosse e pneumonia, bem como para esfregar o nariz no tratamento da constipação comum.

Gotas nasais

10 ml de óleo de amêndoa
3 gotas de gerânio
3 gotas de eucalipto
2 gotas de tea tree
2 gotas de bergamota
2 gotas de cedro

All mix e cavar no nariz 3-4 vezes ao dia.

Óleos aromáticos para massagem

Humor mola muitas vezes ofusca taco exacerbação da doença, como osteochondrosis. Sharp dor nas costas ou no pescoço, tontura, dificuldade perevdizhenii ... Ajuda espinha pode não apenas pílulas, injetáveis, e pode aliviar a dor através da massagem com óleos aromáticos.

Os óleos aromáticos de osteoartrite

10 ml de suco de aloe vera
20 ml de óleo de amêndoa
60 ml de óleo de semente de uva
10 ml de guaraná diluído em água
10 ml de óleo de gérmen de trigo
5 gotas de óleo de tomilho ou erva-doce
6 gotas de óleo de rosa
10 gotas de óleo essencial de limão, grapefruit ou laranja

Todos os ingredientes foram misturados e as áreas de dor de massagem óleo resultantes. O óleo residual foi armazenado em local fresco e escuro.

Derrotar os pés cansados e varizes

Peso nas pernas e dor no final do dia não só pode estragar o humor - que pode levar a problemas com os vasos sanguíneos serzno. Juntamente com o tratamento prescrito por um médico que você pode usar as propriedades de óleos aromáticos:

Os óleos aromáticos, enriquecidos com vitaminas

50 ml de óleo de soja
10 ml de óleo de gérmen de trigo
2 gotas de óleo essencial de gerânio
2 gotas de óleo essencial de grapefruit
1 gota de óleo de limão
1 gota de óleo cor de laranja

Todos os ingredientes são bem misturados. Aplicar para o corpo com movimentos de massagem suave de baixo para cima.

Este óleo também é bom fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e ajuda a se livrar das varizes: gerânio melhora a circulação sanguínea e fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos citrus.

De pernas cansadas

25 ml de óleo de semente de uva
25 ml de óleo de amêndoa
20 gotas de óleo cor de laranja
10 gotas de óleo de hortelã-pimenta
5 gotas de óleo de limão

All mix e esfregue na pele dos pés até completa absorção

Salvation o ressecamento da pele

A falta de vitaminas e condições do tempo afectar a condição da pele: uma sensação de secura, descamação, e desconforto.

Os óleos aromáticos de pele seca

45 ml de óleo de jojoba
10 ml de óleo de rosa mosqueta
10 ml de óleo de gérmen de trigo
10 ml Óleo de Prímula
3 gotas de óleo de jasmim
5 gotas de óleo de lavanda
4 gotas de óleo de limão

Todos os ingredientes são misturados e aplicados aos movimentos de massagem corporal de baixo para cima. Óleo armazenado na geladeira por não mais do que 2 meses.

Mãos

Mãos, como o rosto, são particularmente vulneráveis ao clima. De falta de vitaminas, vento e umidade em suas mãos parecer seca, descamação.

Os óleos aromáticos para mãos

15 ml de óleo de amêndoa
15 ml de óleo de argan
10 ml de óleo de gérmen de trigo
10 ml Óleo de Prímula
10 gotas de óleo de lavanda
2 gotas de óleo de rosa

All mix e agite bem. Aplicado sobre a pele das mãos a cada noite e esfregue até completa absorção.

"Star" na face, secura e descamação

Beribéri afeta a condição geral da pele (secura, descamação) e do estado dos vasos: capilares estourou e formou as chamadas estrelas, que são especialmente perceptível nas bochechas e decote.

Óleo para Face

30 ml (2 colheres de sopa. Colheres de sopa) de óleo de rosa mosqueta
10 ml de óleo de argan
10 ml de óleo de borragem
10 ml de óleo de gérmen de trigo
6 gotas de óleo essencial de salsa
2 gotas de óleo essencial de cor laranja ou violeta

Misture todos os ingredientes e aplique no rosto limpo ou loção tônica. Depois de 10 minutos, retire os restos de pano de óleo. É aconselhável realizar este procedimento na parte da manhã por 2-3 meses.

Receitas para cabelos, lábios e pele ao redor dos olhos

Perda, cabelos quebradiços

Desequilíbrio hormonal e estresse afetam a condição do cabelo: frágeis, pontas duplas, perda de cabelo. Estes problemas ajudará a se livrar de ylang-ylang. Seu cabelo efeitos para a saúde tornou-se conhecido no século 19.

Antes de aplicar a mistura em seu cabelo, penteie cuidadosamente.

Agent com ylang-ylang de perda de cabelo

6 gotas de óleos aromáticos de ylang-ylang
10 ml de óleo de borragem
10 ml Óleo de Prímula

Todos mistura de óleo e agite bem. Esfregue o couro cabeludo durante 1 hora antes de lavar. Use 2-3 vezes por mês. É também possível a adição de algumas gotas de óleo no champô.

Vermelhidão dos olhos, inchaço

Fadiga, fraqueza piorar a olhos: há vermelhidão, inchaço. Com esta ajuda gel luz para lidar.

Remédio para os olhos vermelhos e bolsas sob os olhos

1/2 pepino, descascadas e raladas
10 ml de óleo de gérmen de trigo
50 ml de caldo de um dos quatro ervas: calêndula, erva-doce, salsa ou confrei

Misture 1 colher de chá. De caldo de ervas e 50 ml de água fervida. Em seguida, adicione o óleo da polpa de pepino e gérmen de trigo. Aplique o gel com a ponta dos dedos sobre a pele ao redor dos olhos. Os demais componentes do gel na geladeira. Usar uma vez em 3 dias.

Lábios Saúde

A pele na boca - um dos mais delicados e vulnerável. A nutrição inadequada e hidratação, frio e do vento secar os lábios e levar à formação de fissuras.

Lip balm

10 ml de óleo de gérmen de trigo
10 ml de óleo de jojoba
5 ml de óleo de rícino
5 ml de óleo de argan

Misture todos os ingredientes e movimentos percussivos macios para colocar nos lábios. Após 2 minutos, retire os restos de bálsamo guardanapo. Esta mistura também pode ter uma massagem da pele em torno dos bordos: o movimento dos ponteiros do relógio.

Anastasia Vladykina