Ao montar o pulso acelera pessoa por causa da atividade física Muitos vão se surpreender - o que é um fardo? Afinal, montando um cavalo, um homem quase não se move! Este efeito é conseguido, devido ao fato de que o piloto recebe o impulso no motor de cavalo, fazendo com que os músculos tensa.
Isto é especialmente verdadeiro quadris que durante todo o passeio de espremer o lado do cavalo. É por isso que os pilotos experientes não há celulite. Da mesma forma, trabalhar e apertar seus músculos abdominais, panturrilhas, pé e joelho treinado juntas.
A fim de começar a perder peso com a ajuda de moto, é necessário, antes de tudo, aprender a andar de cavalo. Especialistas têm observado repetidamente que, mesmo se o cavalo pelo criador líder freio, o efeito da perda de peso é mantido. Só é importante encontrar um cavalo "linguagem comum", relaxar, tomar uma posição confortável e confiar em animais, este "humanitário" e dóceis.
Para a perda de peso correto por esportes eqüestres exigem a capacidade de permanecer adequadamente na sela. O piloto deve tomar uma posição que permitirá a relaxar, mas ao mesmo tempo, vai tornar possível aos animais de controlo.
Músculos da coxa tensa para manter o cavalo em uma determinada direção. Ela ajuda a se livrar dos quilos extras nos quadris e cintura. Os pés devem "spring" nos estribos para controlar a velocidade de corrida e arremesso do animal. A tensão de um desses grupos musculares ajudará a ajustar os músculos da panturrilha.
Mãos, devido ao fato de que eles têm constantemente para manter o peso, e de trem. Como resultado, mesmo depois de horas de equitação, uma vez por semana durante um mês, você pode criar uma figura, que inveja qualquer namorada.
E como bom quando, sem fazer muito esforço, você perder os quilos extras, o corpo cura e rejuvenesce. Portanto, passeios a cavalo - não é apenas agradável, mas também passatempo útil!