Como levantar os cantos de sua boca

Como levantar os cantos de sua boca
 Ao longo dos anos, os cantos da boca gradualmente reduzido. Isto é especialmente verdade para as pessoas que sorriem um pouco - seus músculos faciais que suportam os cantos da boca, enfraqueceu rapidamente. É possível levantar os cantos de sua boca?
 Especialistas em feysbildingu - adequação a uma face - responder a esta pergunta de forma afirmativa. Você, no entanto, exigiria perseverança no exercício regular de um conjunto especial de exercícios. Para chegar até o ginásio, lave bem as mãos. O exercício é recomendado fazer antes de um espelho no qual você se vê, pelo menos, sobre os ombros.

Exercício 1.
Polegar esquerdo sobre a face direita estava deitado no canto interno dos lábios. Index, com os dedos médio e anelar na bochecha estava fora de forma a sentir o polegar. Arraste o canto da boca até o centro da face, resistindo as bochechas músculos movimento. Eles, por outro lado, se o canto da boca tende a puxar para o lado da orelha. Faça o mesmo para o canto esquerdo da boca.

Exercício 2.
Inspire pelo nariz e expire pela boca. Lábios e segurar o tubo alongado. Repita 10 vezes.

Exercício 3.
Seus lábios como se você estiver insatisfeito com alguma coisa. Jaws sem ganging. Coloque o dedo indicador no meio dos lábios e fazê-los pulsar movimento para cima e para baixo 30 vezes.

Exercício 4.
Rodada lábios como se você está falando sobre o som de "O". Músculo circular alternadamente tenso e relaxado da boca. Repita 10 vezes.

Exercício 5.
Pressione os lábios para os dentes. Alternadamente tenso, então relaxá-los. Repetir 20 vezes.

Exercício 6.
Dobre os lábios, como ao pronunciar o "u" de som. A máxima tensão eles, e depois relaxe. Repita 10 vezes.

Tal conjunto de exercícios deve ser pago, pelo menos uma vez por dia. Neste caso, não espere resultados imediatos. Antes de começar a colher os frutos de seus esforços, pode demorar pelo menos dois meses de sessões diárias. Se você faz exercícios regularmente, o resultado vai obrigar-me a esperar mais tempo, ou pode não aparecer em tudo. Querendo para corrigir a posição dos cantos dos lábios, acima de tudo, ser paciente.

Tags: área dos lábios, exercício, ginástica