Saunas tradicionais, com o seu vapor seco e altas temperaturas, estão se tornando cada vez mais raro. Mesmo os ancestrais deste tipo de banhos, os finlandeses têm cada vez mais utilizado vassouras russos e vomitar misturas de ervas sobre as pedras quentes. Portanto, todas as recomendações deste artigo - para um banho com vapor suave.
Nunca tome-o com um tradicional géis de banho banho, deixe-os para o cuidado diário. O facto de formar uma película sobre o corpo, o que impede o funcionamento correcto das glândulas sebáceas. Antes da primeira entrada na sala de vapor é recomendado para esfregar o corpo luva ou esponja de sisal. Em seguida, tomar um banho quente para lavar a pele longe mortos partículas de pele seca, o corpo molhado com uma toalha, e você pode ir em uma sala de vapor.
Depois que o corpo de vapor, continuar a usar scrubs. É melhor se você mesmo fazer essas esfrega porque sabe como se comportar produtos cosméticos acabados, a alta temperatura.
A sauna é melhor usar uma máscara de limpeza várias vezes, aumentando gradualmente a sua intensidade. No segundo ou terceiro jogo na sala de vapor, você pode esfregar o corpo com sal marinho. Isto deve ser feito não tanto para evitar arranhar a pele cozido no vapor. Você vai notar imediatamente como aumento da transpiração, a temperatura elevada. Mulheres finlandesas são tradicionalmente usados na sauna mesmo mel. Pode-se preparar uma mistura de mel e sal em quantidades iguais em volume, ou aplicado sobre a pele em primeiro lugar, o mel, e tem os mesmos - sal.
Para fazer outra matagal, em uma mistura de mel e sal deve ser adicionado grânulos dorme café. Não compre isso por apenas esfregar café moído, as partículas são mais grosseiros e intensidade banho de ação mecânica não importa realmente. Aqui você pode adicionar e um pouco de pimenta vermelha, que também aumentam a circulação sanguínea. Com a adição de pimentas deve ter cuidado, cada tipo de pele o seu nível de sensibilidade. Recomenda-se começar com uma pequena quantidade até que você defina agradável para o seu rácio de corpo.
Uma vez que você passou todos os procedimentos de limpeza, você pode avançar para uma máscara hidratante e envolvimentos corporais. Um bom resultado dará máscaras ou wraps, que incluem argila azul. Para a preparação de uma máscara de argila deve ser diluído com água ou infusão de ervas para a consistência de creme de leite e adicione algumas gotas de óleo essencial de laranja, limão, gerânio, grapefruit. Todos estes óleos são parte do anti-celulite ready-made, assim que a máscara corporal com a sua aplicação terá o mesmo efeito. Depois de aplicar esta máscara no corpo pode ser envolvido, para ocultar uma folha e aproveitar alguns minutos (5-7) na prateleira de baixo na sala de vapor.
Para a pele madura pode recomendar uma máscara para o corpo. Argila amarela dissolver a água mineral e adicione 2-3 colheres de sopa de óleo de semente de uva. Este óleo contém grandes quantidades de antioxidantes e é extremamente útil.
Em todas estas máscaras e envolve a solução de óleo pode ser adicionado vitaminas A e E, o que iria aumentar a sua eficiência.
Depois de todos os procedimentos de limpeza se tiver certeza de que já não ir para a sala de vapor e sua pele esfriou um pouco, e você pode fazer uma máscara hidratante para o rosto e corpo.
Aqui é um deles. Em uma colher de sopa de queijo cottage, adicione uma gema de ovo, 1 colher de chá de mel e algumas gotas de azeite de oliva. Aplique no rosto e decote por 15-20 minutos e deite, relaxe. Lavar a máscara pode ser água mineral ou decocção de camomila. Você vai notar que a pele era lisa, hidratada.
Máscara Anti-envelhecimento - uma colher de sopa de creme de leite adicionar a mesma quantidade de frescos ou congelados framboesas, morangos, groselhas, 1 colher de chá de mel. Aplicar na pele por 15-20 minutos. Depois de lavar a máscara, você pode aplicar o seu creme nutritivo favorito.
Ao aplicar-se a todas as máscaras recomendadas você deve ter certeza de que seus ingredientes constituintes não irá causar uma reação alérgica.