Restaurar a garganta muco, você pode usar uma variedade de métodos. Para começar, começar a respiração nasal. Quando nariz humano é recheado up, ele começa a respirar pela boca, por isso a garganta muito seca e irritada. Após inchaço das membranas mucosas da passagem nasal diminui, em seguida, inflamação da garganta desaparecer. No entanto, não é necessário usar sempre a gotas nasais, desde que a sua utilização contribui para a dessecação de membranas mucosas.
Ingestão inadequada de líquidos também afeta negativamente as membranas mucosas. Tente beber durante cada refeição pelo menos um copo extra de água ou chá, antes de ir para a cama não se esqueça de beber um pouco de líquido. Se o corpo está saturado o suficiente, então a dor de garganta não vai incomodar.
O fumo do tabaco é irritante para a garganta, e se você fuma, dor de garganta não funcionará até que você se livrar completamente desse vício.
Se gargarejo 2-3 vezes por dia decocção de ervas que são envolventes e amolecimento efeito, a dor vai desaparecer muito rapidamente. Tais ações têm casca elm e raiz de marshmallow. Caldo de acalmar a irritação e em uma semana você vai sentir um alívio distinta. Além disso, marshmallow raiz pode ser adicionado ao chá, e para alcançar o melhor efeito, utilizar mel em vez de açúcar.
Desconforto na garganta pode ocorrer devido a azia. Mesmo se não houver sintomas, o problema pode ser associada com refluxo gástrico. Isto é, o suco gástrico ácido penetra através do esófago para a garganta. Isso geralmente ocorre durante o sono. Enquanto azia não é curada, para restaurar a mucosa da garganta impossível. Neste caso, você deve consultar um médico.