Modismos alimentares grávida

Modismos alimentares grávida
 Sobre os caprichos gastronômicos de mulheres grávidas é lendária. Preferências de sabor estão mudando as mulheres no primeiro trimestre da gravidez. Uma de repente começa a puxar para a anteriormente odiado fast food, enquanto outros sentem que odiava café favorito. Mas, às vezes na gravidez parecem desejos inesperados e estranhas: lamber sabão, comer carne crua ou giz.
 Por que mudar as preferências de gosto de mulheres durante a gravidez? Existem várias versões deste fenômeno. O mais popular deles - de modo que o corpo tenta compensar a deficiência de certas vitaminas e minerais.

Mais frequentemente do que não há uma mudança de gosto nas primeiras semanas de gestação, quando o feto começa a se formar órgãos e sistemas. Algo mais é gasto, algumas substâncias que o corpo carece, e ele imediatamente "relatórios" sobre ele.

Se houver uma falta de cálcio, uma mulher puxa giz. O corpo não tem iodo suficiente? Grávida quer algas. Na deficiência de ácido fólico ou ascórbico existe uma necessidade em vegetais verdes e citrinos. Se você está disposto a pagar por um pedaço de queijo, muito provavelmente, você tem uma falta de potássio. Um desejo de beber cerveja indica uma falta de conteúdo no corpo da vitamina D.

Às vezes, a necessidade de várias substâncias formadas em combinações gastronômicas inusitadas: cerveja com leite condensado, chips com leite e assim por diante.

O principal culpado disso - progesterona. Este hormônio começa a ativamente produzida durante a gravidez, contribuindo para a sua preservação. Ele determina quais elementos suficientes no corpo, e que - o déficit, e ajusta o programa preencher a escassez de determinadas substâncias. O corpo de uma mulher grávida recebe um comando para uma necessidade específica.

É claro que, às vezes, ele está errado, e provoca o desejo de comer coisas não comestíveis. Em tais situações, inaceitável progesterona rejeição estimula a digestão de alimentos reforço necessário.

A necessidade de sal no trimestre I pode ser explicada por a função de protecção do corpo. A maioria das mulheres no início da gravidez é a doença de manhã, o que provoca a perda de líquidos. Para evitar a desidratação, o corpo pede alimentos salgados, que retém água.

Doce durante a gravidez muitas vezes querem mulheres magras - porque o corpo está a tentar obter a massa em falta. Em tais casos, a gravidez é muitas vezes acompanhada por ganho de peso e um desejo de ter uma gordura, farinha, doce.

Outra razão para os caprichos do gosto grávida - psicológico. Talvez as mulheres não recebem atenção suficiente, e eles estão tentando levá-lo a seu pedido estranho. Às vezes acontece inconscientemente, mas com mais freqüência - intencionalmente. Daí o desejo de "trazê-lo, eu não sei o que", a administração de seu marido durante a noite em um supermercado, um pedido a fazer alguma coisa.

Preciso saciar seus caprichos durante a gravidez? Esta questão deve ser uma abordagem diferenciada. Uma coisa é quando o morango inverno quer, e outra bem diferente - o desejo de beber álcool. O primeiro - absolutamente inofensivo modismo, o segundo - não será útil para o feto.

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