Como para reduzir o nível de hormonas masculinas

 Elevados níveis de testosterona no organismo feminino pode causar um número de doenças ginecológicas graves. Se você suspeitar que seu corpo desse hormônio em excesso, não se esqueça de fazer o levantamento. O que devemos procurar? Um excesso de testosterona apresentam sintomas como acne, calvície, o crescimento do cabelo excessivo do corpo, aumento da gordura na região da cintura.

A primeira é consultar um ginecologista, que irá nomear necessários para identificar o nível de ensaios de testosterona. Observe que você deve passá-los no sétimo dia de seu ciclo menstrual, contando a partir do primeiro dia do mês. Na véspera da análise, necessariamente, deve abster-se de álcool e tabagismo. Somente após os resultados, o médico pode prescrever a medicação apropriada.

Reduzir a quantidade de testosterona pode ser aumentada com a ajuda de alguns contraceptivos orais, que levam juntamente com medicamentos necessários. O curso do tratamento por tempo suficiente - até vários meses, tudo depende do teor de testosterona no organismo. Esses contraceptivos ajudam a lidar com manifestações externas desagradáveis ​​da falha hormonal: acne, pêlos do corpo excessivo, a presença de sangramento entre os períodos.

Juntamente com a medicação pode ser tomada e suplementos dietéticos destina-se a reduzir o nível de testosterona em mulheres. No entanto, antes da sua utilização deve sempre consultar o seu médico.

Mas o meio mais simples e acessíveis de reduzir a testosterona no corpo feminino é uma dieta especial. Está provado que o desenvolvimento ativo da testosterona afetam minerais como magnésio e zinco. É por isso que as mulheres que recebem tratamento hormonal, não deve ingerir alimentos ricos nesses minerais. A única forma de reduzir o nível de testosterona no organismo é aumentar a "hormona feminina" - estrogénio. Para fazer isso, você precisa para enriquecer seus produtos de dieta que o contenham na quantidade necessária. Estes incluem arroz, trigo, produtos de soja, cerejas, maçãs.

Exercite-se regularmente, pelo menos quatro vezes por semana. Mas não se envolver no treinamento do peso, melhor dar preferência a tais técnicas de esportes como yoga ou pilates.

Na mesma medida para reduzir a testosterona no corpo feminino é a terapia de reposição hormonal. Este método é muito eficaz, mas tem uma série de efeitos secundários. Enquanto o médico encontra-se a dosagem ideal de hormônios, e torná-lo muito difícil, durante o tratamento, o paciente pode sofrer de insônia, sudorese, arritmia cardíaca.