A massagem não só ajuda a se livrar da sensação de peso nas pernas e aliviar a fadiga no final da jornada de trabalho. Como você sabe, nos pés tem muitos pontos biologicamente ativos associados a todos os órgãos e sistemas do corpo, por isso uma curta massagem pode ser um procedimento muito útil!
2. Baths
Banhos - uma das partes importantes do cuidado com os pés. Dependendo de quais componentes usar, pode eliminar vários problemas. Por exemplo, para remover a decocção cansaço ajuda de uma mistura de tanchagem, urtiga e hortelã-pimenta. Partes iguais dessas ervas encher com água a ferver. Quando a água esfriou a uma temperatura confortável, aproveitar e desfrutar.
3. Máscaras
Esteticistas recomendam fazer uma pedicure no tempo de inverno em 2 semanas, e no verão - pelo menos uma vez por semana. Durante o procedimento podem fazer uma máscara. Se você tem pele seca dos pés, uma pequena quantidade de leite ferver maçã, legal e amasse em um purê. A mistura foi colocada sobre as pernas e lavar depois de meia hora. A partir da pele áspera de joelhos para ajudar a mistura de óleo vegetal e suco de laranja em uma proporção de 10: 1, aplicá-lo de ânimo leve massagem e enxaguar depois de meia hora.
4. Peeling
Peeling - remoção das células do estrato córneo, juntamente com movimentos de massagem leve, em que melhora a circulação sanguínea e até mesmo cura o corpo, porque o pé humano situa-se 70 mil terminações nervosas, o que torna um impacto sobre o trabalho dos órgãos internos..
5. calos e calosidades
Ajudar a se livrar de calos pode pedicures, bem como alguns remédios populares. Por exemplo, um cataplasma de aloe à esquerda na noite, ou banho de sal preparado com 1 colher de sopa de sal marinho por litro de água morna
6. Rachaduras
Retirar o crack é difícil - você precisa de paciência e manutenção regular. Portanto, é melhor evitar tais situações desagradáveis. Se as rachaduras entre os dedos dos pés ou nos saltos de ainda apareceu, ir ao médico - pomadas medicinais ajudar a se livrar do problema rapidamente.
7. Suar
Este problema só envenena a vida - porque a transpiração excessiva, além de odor traz dor por causa da ocorrência de escoriações e mikrovospaleny. Ajuda a lidar com esse fenômeno, em primeiro lugar, recusa em usar qualquer calçado, exceto couro. A farmácia você pode comprar cremes especiais, normalizando a transpiração.
8. Cooling
Às vezes, há uma sensação desagradável que o pé como se queima. A razão para isso pode ser a dor nas costas plana ou baixo (e na maioria das vezes, os dois juntos). Se você vai para o médico deverá aconselhá-lo a comprar órteses, que, embora não se livrar de pés planos, mas ele vai fazer você esquecer a sensação de peso, "queima" e parar a dor.
9. A remoção do cabelo e depilação
Naturalmente, a pele nas pernas deve ser suave e aveludada. Hoje em dia existem muitas ferramentas diferentes para depilação: navalhas especiais com múltiplas lâminas, cremes depilatórios que dissolve sob a influência de substâncias especiais cabelos, tiras de cera, depiladoras, com uma variedade de funções para o conforto, fotos e depilação a laser.
10. Pedicure
Finalmente, a decoração principal das pernas é uma bela laca. Não tenha medo de usar cores brilhantes e não limitar sua imaginação. Use uma variedade de tons de laranja para preto. Além disso, você pode tirar o verniz com um brilho metálico, que joga no sol, criando um belo e não as cores do cotidiano.