Métodos wraps frias
Iniciar uma casa com um envoltório frio deve limpar a pele. Esta regra №1, obrigatória para utilização, caso contrário, o procedimento não irá trazer o efeito desejado. E geralmente não trarão qualquer simplesmente porque a composição não é mesmo penetrar no estrato córneo superior.
Apropriado para a purificação de qualquer meio pelo qual você usa, - sabonete, gel de banho, loção, etc. Mas é melhor que recorrer a um matagal - ou se preparado comprado em loja. Aplique o produto sobre a parte do corpo que você está indo para embrulhar (pernas, braços, nádegas, abdômen, ou todo o corpo completamente). Em seguida, os movimentos de massagem luz esfregue na estrutura da pele, 5-10 minutos, lave com água morna. Sua pele está pronta para envolver. By the way, uma massagem suave - essa regra №2, não como obrigatória como o primeiro, mas - é desejável. O facto de que a pele é aquecido pelo calor responder mais rapidamente para a acção de "enchimento" envolve, e, assim, obter o efeito máximo.
Receita do matagal simples: adicione o sal do mar (para a pele sensível e delicada comprar sal finamente moído ou triturado grande em um moedor de café), algumas gotas de seu óleo essencial favorito e você mexer. Esfregue pronto.
Após a limpeza, aplicar-se a áreas problemáticas da composição preparou para o procedimento com antecedência. E então começa o seu próprio papel de embrulho, ou seja, película especial envolver as partes do corpo identificadas por você para o procedimento. O filme vai permitir mais manter uma certa temperatura a que "recheio" interno absorveu de forma mais eficaz. Use roupa quente, cobertor térmico e manta de lã com filme frio não é certamente necessário.
Tempo de exposição - de 30 a 90 minutos, dependendo dos meios escolhidos para o seu acondicionamento.
O método mais complicado parece envolver todo o corpo. Para fazer a coisa certa, você deve atender a certas condições - ou seja, a sequência do filme de sobreposição de modo que ela se deitou de maneira uniforme e não se afastam. A sequência é a seguinte:
- A criação de um cinturão de base (bobina) na cintura;
- Envolvendo uma perna (duas camadas);
- Envolva o abdômen e nádegas (1 camada);
- Enrole a outra perna (duas camadas);
- Envolva o abdômen e nádegas (2ª camada);
- Enrole a região torácica (2 camadas).
Mais detalhe é o seguinte: antes de aplicar na composição de cura do corpo ("enchimento") fazem a banda base do filme (de volta) na cintura. Em seguida, fixe a tira de filme para o cinto de base e começar a enrolar uma perna - espiral descendente sem nenhum esforço, e, em seguida, na direção oposta, ou seja,.e. de pé sobre a mesma hélice, mas mais grosso, mas sem interromper o fluxo. Quando uma perna já embrulhado, eo filme é fixo na banda base, ir para o abdômen e nádegas: embrulhar essas áreas do corpo com uma camada de película e mudam para a segunda mão, em uma espiral para baixo para o pé, então espiral up - todos como a primeira etapa. Em seguida, faça uma segunda camada em torno do abdômen e nádegas e ir para o peito. Levantando alternadamente os braços por cima do ombro envoltório peito. Agora, é necessário fixar o filme sobre a costela base e deitar-se no sofá. Mergulhe no estado de repouso, o tempo previsto para o procedimento (de 30 a 90 minutos). certificar-se de que o quarto não foi redigir.
Pode avançar se preocupar em criar um ambiente confortável para incluir música suave, acender velas ou uma lâmpada de aroma. A principal coisa é que ninguém se preocupou você não fazer neste momento, então o efeito do procedimento será maximizado. Após o procedimento, puxe na ordem inversa e tomar um banho.
Receitas wraps frias
Envoltório frio com argila azul. Compre no barro azul farmácia (pó), despeje a quantidade necessária de água morna. Despeje uma fina corrente de água com pó de agitação constante espátula de madeira. "Enchimento" Pronto para o acondicionamento deve ter a consistência de creme espesso. Composição devem ser aplicadas rapidamente, ou seja, argila seca rapidamente. Você pode lubrificar a pele de suas etapas, se comprometem envolver todo o corpo (perna gessada - embrulhado, estômago rebocados e nádegas - envolvido, etc.)
Para efeito de resfriamento adicional pode adicionar no óleo de hortelã ou mentol. Uma pequena quantidade provoca uma sensação de frescor, ótimo - frio. Decida o que você deseja obter.
Argila azul absorve todo o "lixo" que se destaca da pele através dos poros. Ao mesmo tempo, a pele absorve nutrientes presentes na argila. Estas substâncias melhorar a circulação sanguínea e estimular o metabolismo. Resultado: ir edema, diminuição dos depósitos de gordura subcutânea (isto é, há uma perda de peso natural), a pele torna-se elástica e saudável. Além disso, a argila tem um efeito anti-celulite.
Envoltório frio com algas. Você vai precisar de algas kelp, eles são vendidos em farmácias sob a forma de placas, a moagem da massa seca e em pó. Os primeiros dois devem ser embebidas em água durante meia hora à temperatura ambiente (para envolver todo o corpo necessidade de 500-600 g, um volume de água para imersão 4-5 litros). Se tiver comprado uma alga micronizada (pó) por procedimento será suficiente de 150-170 diluído com água numa proporção de 1: 4 com agitação durante 10 minutos antes da embalagem. A pedido pode adicionar algumas gotas de seu óleo essencial favorito. Envolvimentos de algas são muito populares entre as mulheres que querem se livrar dos quilos extras. Em combinação com uma dieta que dão resultados surpreendentes.