Cuidados para pescoço necessita diariamente. Básico pescoço cuidados da pele consiste em três etapas: limpeza, hidratação, nutrição. A limpeza deve ser feita de manhã e à noite antes de dormir. Você pode usar o gel ou loção de limpeza suave. Não é recomendado para limpar com sabão ou um álcool.
Após a limpeza da pele do pescoço, na parte da manhã deve ser aplicado hidratante. É possível utilizar apenas uma que é destinado para a pele. O creme é aplicado a meio do pescoço por um lado, e, em seguida, triturou-se em sentido ascendente para as superfícies laterais.
Especial atenção aos cuidados do pescoço deve ser pago à nutrição. A noite antes de dormir deve ser aplicado creme nutritivo com um alto teor de água. Também 2-3 vezes por semana para fazer uma máscara hidratante. A máscara melhor e eficaz é óleos considerados. Para preparar krite óleo, o óleo de jojoba, óleo de rícino e de semente de uva misturados em partes iguais, após o que a mistura foi ligeiramente aquecida e aplicada ao pescoço durante 20-30 minutos. Você pode embrulhar um topo de pano e película aderente. Também é muito útil para o poder e manter máscaras elasticidade de sementes de linho, proteína, batata e parafina.
Para cuidados adicionais incluem envolvimentos pescoço, massagens e ginástica. Para o envelhecimento da pele será compressas de contraste muito úteis. Compacta alternativo, começando e terminando com um resfriado. Fria deve ser aplicada durante 5 minutos, e a quente de 1 minuto. Quente pode ser feita a partir da infusão de tília, salsa, hortelã, sálvia, camomila e outros. Para a pele oleosa do pescoço só fazer uma compressa fria.
Massagem de pescoço pode ser levada a cabo numa posição de supinação e uma posição sentada. Você precisa de duas mãos para acariciar o pescoço de lobos para os ombros de modo que a mão direita estava massageando o lado esquerdo do pescoço e à esquerda - lado direito. Prodelyvat movimento deve ser dentro de 20 minutos. Esta massagem pode ser feito em 20 minutos.
Não devemos esquecer de ginástica. Muito útil mover a cabeça para trás, para frente, esquerda e direita. Você pode trabalhar os cantos da boca, pegando e soltando-os.