A mama feminina é composta principalmente de tecido adiposo. Acredita-se que cada quilograma recrutados para o peito adiciona adicionais de 20 gramas de peso. Ao reduzir o peso total do corpo, há uma diminuição significativa no volume do busto, de modo que a dieta é uma das formas mais eficazes para fazer o menor seios. Limite-se ao consumo de alimentos ricos em gordura, doces e ricos em amido, e seu peso vai diminuir gradualmente. Devido à redução da camada de gordura subcutânea da pele podem ocorrer estiramento. Para evitar que eles façam mama massagem com cremes que contenham colágeno e vitaminas.
A medicina tradicional recomenda o uso de compressa de redução de mama de cabeças de papoula. Despeje duas xícaras de água 50 gramas de cabeças de papoula e ferver a mistura por 15 minutos em fogo baixo. Caldo Strain, fresca e fazer uma gaze comprimir no peito. Comprimir é desejável aplicar duas vezes por dia.
Faça exercício seios menores ajudará a fortalecer os músculos do peito, costas e cintura escapular. Se você quer conseguir uma linha de busto bonito, você deve fazer com halteres, push-ups, crawl e peito. Além disso, um grande busto pode ser reduzido pelo uso de uma roupa interior especial emagrecimento. No entanto, devemos lembrar que puxar excessivo da mama pode causar o desenvolvimento de câncer.