Tente manter os músculos das pernas em forma - mais você anda, subir escadas, estica as pernas, são portadores de um ginásio oculto (contrair e relaxar os músculos). Você vai ser capaz de puxar uma figura, mesmo quando você visitar o ginásio e nível de emprego elevado.
Combater a celulite. Ele pode aparecer não só em mulheres obesas, mas também em mulheres magras que têm problemas com o metabolismo. Peça ajuda para a esteticista, que irá recomendar as formas mais eficazes para combater a "casca de laranja". Normalmente, um conjunto de medidas inclui massagem anti-celulite com óleos de aquecimento, vários wraps (mel, algas), tratamento de esfoliação da pele (borra de café, sal do mar). Scrubs tornar a pele lisa e sedosa - Utilizar formulações de mistura pronta ou esfoliantes próprio peso, use um par de vezes por semana. Se somarmos aos cuidados de visitas regulares abrangentes para a sauna, você vai ter mais eficiente e se livrar do excesso de líquido, facilitando a eliminação de toxinas. Todos os procedimentos são recomendados para vapor para fora da pele - por isso a eficácia das atividades será consideravelmente mais elevado.
A pele de seus pés é muitas vezes seca, por isso use um hidratante e nutritivo emulsão composições ao longo do ano. No verão, pode ser fácil, que contém uma grande quantidade de formulações de umidade - o leite líquido ou emulsão. No inverno, a pele sofre de desidratação devido ao aquecimento, de modo que o creme pode ser mais saturado - com lotes de óleos, nutritivo e componentes suavizantes.
Pêlos nas pernas devem ser removidos de uma maneira que for mais conveniente para você e aceitável - procedimentos Salão permitir suspender o crescimento do cabelo por algum tempo. Tome cuidado com os pés - saltos limpos, pedicure, pintar o seu verniz.