Quando você tomar um banho, não se esqueça de prestar atenção ao seu peito, trabalhando com cuidado em seu pequeno córrego de água quente. Busto Beleza e saúde do todo organismo douche útil. Todas as manhãs, pulverizar o peito água alternadamente fria, depois quente. Finalize o procedimento ducha fria.
Exercícios simples irá ajudá-lo a fortalecer os músculos das costas e do peito para fazer um busto elástica e forte. Siga o exercício simples, mas eficaz - e muito em breve você vai obter o resultado desejado.
Comece com o premir de uma porta ou parede. Fazer abordagens 5-10, aumentando gradualmente a carga. Quando se sentir pronto para o exercício mais grave, vá para as flexões.
Outro exercício simples. Endireitar as costas e trazer dobradas na altura dos cotovelos. Palma com a necessidade de entrar em contato. Lutando empurrá-los um contra o outro. Repetir 20 vezes.
Todo dia, limpe a área do peito com cubos de gelo. Isso fará com que a pele firme e elástica de mama. Regularmente usar um creme especial para mama e clivagem. Ele vai melhorar a circulação sanguínea, dar a frescura e elasticidade da pele, bem como salvá-lo a partir de partículas mortas.
Máscaras de produtos naturais para ajudar você a obter um busto bonito e resistente. Bata 2 claras de ovo com 1 colher de sopa sumo de limão e aplicar a mistura sobre o peito, evitando os mamilos. Deixe por 15-20 minutos e enxágüe com água morna ou fria.
Colher de sopa de queijo cottage misturado com a mesma quantidade de azeite, adicionar-lhe uma colher de chá de creme de leite. Misture bem e aplique na região do peito e pescoço. Após 20 minutos, lave com água morna.
Faça uma máscara de 2 colheres de sopa leite e 1 colher de sopa mel. Esfregue a mistura na pele da mama, aguarde 20 minutos e enxaguar.
Tome 2 gemas, 2 colheres de sopa. colheres de sopa de creme de leite e suco de limão 1 colher de chá.. Misture-os até ficar homogêneo e esfregue massageado na pele da mama. Deixe de molho por 20 minutos e enxágüe com água morna.
Lave a laranja, limão e pepino. Pique e os cobriu a nuca e pescoço. Deite-se nesta posição por alguns minutos, enxaguar com água fria no peito e aplique um creme nutritivo.
Óleos essenciais naturais aumentar a elasticidade do busto, tornando a pele bonita, suave e incrivelmente suave. Misture 2 gotas de óleo essencial (sândalo, lavanda, rosa) com 1 colher de sopa damasco, amêndoa, azeite ou óleo vegetal. Use esta mistura para massagear o peito e decote.
No chuveiro gel pode adicionar algumas gotas de óleo de lavanda, aplicá-lo sobre a pele e massagear suavemente seus seios com a ajuda de esponjas. Após o procedimento Lavar com água fria.