Manutenção da saúde dos dentes deve começar desde a infância. Foi durante este período, a criança deve ser ensinada a escovar os dentes regularmente e, assim ajudando-o a evitar mais problemas de saúde de todo o organismo.
Dentes - o portão para o corpo humano. Através deles diariamente passa uma enorme variedade de alimentos, às vezes não é muito útil, que só eles podem moer a estado livremente digerível. E, claro, nada pode substituir a beleza de um sorriso, mostrando-lhes em plena glória.
Mantenha seus dentes saudáveis - é para cuidar deles com cuidado especial, a fim de impedi-los de doenças.
Saiba como escovar os dentes corretamente. Não deve ser limitada ao formal levando-lhes um par de vezes que uma escova e pasta de dentes resíduos salgados cuspir na pia - não vai salvar os dentes. Será muito mais útil se você escovar os dentes duas vezes por dia, massageando em movimentos circulares, agarrando suavemente a área da gengiva. E, em seguida, limpar os restos de alimentos entre os dentes escovar passeio para cima e para baixo.
Gasto em escovar os dentes pelo menos 2-3 minutos. Selecione a pasta de dentes adequada, de preferência com flúor. A escova deve ser dureza média para não danificar o esmalte e ao mesmo tempo fácil de limpar os restos de comida entre os dentes. Não use um velho cerdas da escova que furam fora em todas as direções e arranhões gengivas quando escovar os dentes.
Comer durante a esfoliação dia, restos de comida usando fio dental. Em seguida, lavar os dentes com água ou uma solução especial. Esta regra simples permitirá que você para manter os dentes saudáveis por muito mais tempo.
Não tente mastigar os dentes alimentos sólidos. Danificar o esmalte ou obter microfissura dentes, você convida automaticamente cárie.
Não vos deixeis levar pelo alimento doce, muito quente, nem muito frio. Seu microflora oral não ficar desse tratamento e será imediatamente preenchida por hordas de micróbios maliciosos. A regra é que a temperatura da ingestão de alimentos deve ser agradável, sem causar desconforto.
Mas o mais importante - visitar um dentista pelo menos duas vezes por ano. Um bom especialista não só é capaz de parar o processo de redução da quantidade de seus dentes, ele pode e dar todas as recomendações necessárias para a sua conservação individualmente para o seu caso.