Se você não dormiu durante toda a noite e adormeceu na parte da manhã, a sua aparência e condição dos pobres. Existem vários métodos para remover todos os sinais de uma noite sem dormir. É melhor começar com um duche de contraste. Então você trazer na ordem de navios, dispersar sangue. Em seguida, lava-se com água fria. Não limpe o rosto, deixe secar.
Então você precisa restaurar seu corpo vitalidade. Para este ajuste ginseng. Beba mais cápsulas ou grânulos, dependendo da forma em que você tem essa droga. No caso extremo, você pode usar suplementos alimentares com esta planta. Se você não tem nada disso, fazer um tônico. Pegue um par de colheres de mel, adicione o suco de meio limão e uma colher de chá de café. Despeje a água fervente e beber de um gole só. Em vez de café, você pode usar o chá verde.
Então, novamente retornar à sua aparência. Certamente, você tem mais ou menos acordado e capaz de avaliar os danos de uma noite sem dormir. Primeiro se juntar aos olhos. Para remover estrias vermelhas, use colírio. Depois de colocar nas pálpebras para cravo de batatas descascadas e pepino fresco. Preciso mantê-los por cerca de 10 minutos.
Então junte-se na pele. Depois de uma noite sem dormir efeito sobre ela. Seque a pele com um pedaço de gelo. Você também pode usar o café orgânico congelado (ele irá adicionar e vigor), chá verde ou decocção de camomila. Não esfregue a pele. Um pouco mais tarde, aplicar qualquer creme nutritivo.
Em seguida, siga alguns exercícios simples. Pode agachamento, flexões, execute as encostas ou mãos Mahi. É só exercício importante, não o método de sua preparação. Em seguida, ele deve tomar café da manhã. Só não comer demais, ou uma sensação de retorno sonolência.
Depois de todos estes procedimentos é improvável que alguém diria que você teve uma noite sem dormir. É claro que não é recomendável recorrer a estes meios com muita freqüência. Isso pode afetar gravemente a sua saúde.