Água - o principal segredo de beleza

 Sem água, o sangue começa a engrossar, tudo isso está a abrandar o metabolismo. Por conseguinte, o corpo começa a perder eficiência. Se uma pessoa recebe regularmente menos líquido, sofre sua saúde e aparência. Mais lentas batidas do coração, interrompeu o sistema nervoso central, a partir de problemas digestivos, rim limpeza prejudicar a sua função. Não menos notável falta de fluido afeta a beleza. O cabelo torna-se seca, chicoteado, crescem lentamente, pregos adquirir uma cor desagradável, esfoliar, quebrar, a pele torna-se cinzento, áspero. A perda de qualquer vitamina ou macrocélula não funciona tão rápido e prejudicial para o organismo, como uma falta de água.

Para evitar tais problemas, você precisa beber grandes quantidades de água, especialmente em dias quentes. Isso não vai criar problemas você, mais que esta bebida necessária de calorias é zero. Mas não tente substituir a água para outras bebidas. Depois do chá, café, sucos, refrigerantes nem sempre têm propriedades úteis. Eles geralmente contêm ingredientes que podem piorar a sua condição. Por exemplo, bebidas doces em geral, prejudiciais para a saúde, e sacos de chá é composto de cores e sabores, a sua utilização tem um impacto negativo sobre a saúde e beleza.

Água - é, na verdade, o combustível para o corpo, ela ajuda a fornecer nutrientes para todas as células do corpo humano. E, é claro, é o principal segredo de beleza. Afinal, quando uma pessoa utiliza uma grande quantidade de líquido, melhora todo o seu metabolismo. Em particular, melhorar a regeneração de células, tem um efeito positivo sobre a pele, unhas e cabelo. Se você é uma bebida diariamente pelo menos 3 litros de água limpa em breve perceber que desapareceu espinhas, rugas finas e pele era lisa e uniforme.

Além ajuda ordinária água potável para perder peso, dar forma ao normal. Se você quiser se livrar dos quilos extras, como beber muita água fresca. Apesar de tudo, o fato de que sua calorosa, seu corpo terá que gastar as calorias extras. Só não bebo líquido gelado, caso contrário, existe o risco de estar doente com angina.

O corpo humano contém grandes quantidades de toxinas prejudiciais. E este é um efeito muito forte sobre o exterior. Pele Gray, olhos baços, bolsas sob os olhos, acne - que só pode ocorrer por causa de slagging do corpo. Livrar-se desses problemas pode ser também pelo aumento da quantidade de água consumida, porque ajuda a eliminar toxinas do corpo. Ie quanto mais você bebe, mais saudável e mais bonita você se torna.

Você não deve ignorar uma outra propriedade importante de água - que ajuda a remover a poeira, sujeira e suor do corpo. O banho regular irá ajudar a sua pele sempre olhar atraente. Enxágüe após chuveiro corpo e rosto com água fria, para que apure os poros e remover o seu inchaço.