Em primeiro lugar, entender que não cosméticos, farmácia e até mesmo caro, não vai salvar a sua pele se você não prestar atenção a sua dieta. Para a pele de vitaminas essenciais, bem como o equilíbrio de proteínas e vitaminas. Comer frutas cítricas - A vitamina C dá a elasticidade da pele e mantém as células. Grande parte dessa vitamina no brócolis, tão à vontade para adicioná-lo ao menu! A vitamina não só salvá-lo de estresse (como perfeitamente fortalece o sistema nervoso), mas também reduzir a oleosidade da pele, aumentar a sua elasticidade. Comer frutas e legumes frescos, tente não para fritar carne e peixe, e cozinhá-los no vapor ou ensopado. Falando de peixe: dar preferência às variedades de gordura que contêm ômega-3 ácidos graxos, eles estão muito Promover a pele perfeita. Os produtos lácteos também deve estar na sua mesa de trabalho, pelo menos, três vezes por semana.
Determinar o tipo de pele e rever todos os produtos de cuidado - a partir do gel para a lavagem e soro de acabamento para a pele em torno dos olhos. Se a sua pele é oleosa, não selecione os meios nutricionais pesados, mas não se esqueça de que, com um zelo para limpar e secar de nenhuma maneira ser um coma - o resultado será o oposto. A pele oleosa, de modo a não produzir muito de um segredo, hidratação, mais uma vez ainda muito necessário. Delicadamente, limpá-lo, removendo as partículas mortas da pele e libera os poros bloqueados, em seguida, limpe a tônica com uma pequena quantidade de álcool e aplique um hidratante sem óleo. Uma vez por semana - limpeza da máscara na base de argila preto.
Se a sua pele é seca, nutrir e hidratar-lo, mas não se esqueça de peeling. Muitos acreditam que a pele seca fina, ele não precisa, mas não se esqueça que a nossa pele é atualizado, independentemente do tipo, e gommazhi suaves e esfrega em uma base de creme só vai beneficiar - após os poros são apuradas e uma nova camada de pele está pronta ter todos os nutrientes do cuidado. No entanto, uma vez por semana aplicar descasque não é necessário. Um par de vezes por semana pode fazer uma máscara com base em argila branca, banana, azeite e mel.
Mais freqüentemente encontrados combinação pele - seca nas bochechas, têmporas, mas oleosa na testa, nariz e queixo. Para uma pele cuidar um pouco mais complicado, mas é bastante simples de aprender. Você pode combinar como um meio para cuidar da pele oleosa e seca, causando uma variedade de cremes sobre o impacto nas diferentes áreas eo uso de séries especiais para pele mista. É necessário fazer uma máscara, que está saturado com vitaminas e gordo pele sem brilho, mas ao mesmo tempo nutrir áreas secas - por exemplo, uma máscara de banana e kiwi frutas, aveia com creme, morangos e uma colher de chá de óleo de semente de uva. A água-de-rosa - loção ideal para pele mista!