Closer to fly em todos os lugares ouvir conselhos que se bronzear sem riscos para a saúde podem ser tomadas apenas em determinados momentos. E isso é realmente o caso: para bronzeamento seguro para estar no sol antes das 11h e depois de 16. Considere o fato de que a aquecer ao sol por mais de duas horas é ruim para o corpo.
Não para obter uma queimadura solar, você deve gradualmente acostumar o corpo para ficar no sol. Comece com 5-7 minutos curtimenta um dia, aumentando gradualmente o tempo. Se antes de ir para a praia que você apenas passear por um tempo com as roupas abertas - camisas, shorts - sem se atrever a usar um maiô de imediato, por isso mesmo já preparar a pele para receber banhos de sol e bronzeamento neste caso acabou bem e uniformemente.
Quando se trata de países exóticos quentes, a questão de um bronzeado seguro vale a pena o mais importante. Muitos acreditam que esconde sob um guarda-chuva, eles vão receber proteção contra o sol. No entanto, este não é o caso: os raios solares possam penetrar através de tal protecção. É claro que eles não aquecem tanto, e, portanto, cria uma falsa sensação de zona de conforto. Portanto, chegar a um país distante, no primeiro ou segundo dia de estadia em geral tentar não tomar sol na luz solar direta, e ao abrigo do meio-dia do sol quente no quarto ou no lobby.
E, claro, quando se trata de seguro tan, não se esqueça de usar protetor solar. A fim de escolher corretamente a ferramenta, você deve saber a regra simples: quanto mais leve a pele, maior deve ser o nível de protecção. Ou seja, as pessoas com pele escura terno creme com fator de proteção da luz solar 10-15, mas os proprietários de pele clara - não inferior a 30-40.
Creme-se de aplicar uma camada fina de todo o corpo de antecedência, meia hora antes da exposição ao sol, para que ele pudesse absorver. Após cada banho até mesmo protetor solar à prova d'água deve ser aplicada novamente.
Não se esqueça de tomar um banho depois da praia para lavar o sal protetor solar e do mar, e colocar na sua pele qualquer hidratante, o melhor creme especial depois de apanhar sol. A estrutura de tais meios incluem componentes que possuem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que contribuem para a rápida recuperação da pele.