1. mãos Ideal
Você, como qualquer mulher, valorizar a sua manicure. Longos, unhas arrumadas - parte de sua imagem e equilíbrio emocional. Mas quando eles começaram a esfoliar e quebrar, você precisa tomar uma ação imediata. E é isso quedeve prestar atenção em primeiro lugar:
Ração. Sua tarefa - para dar o seu corpo o suficiente de cálcio. Para fazer isso, abra a sua dieta mais difícil queijo, leite e peixe. Também são úteis repolho, camarão e pão preto.
Cuidado. Unhas fracas irá beneficiar o azeite de oliva. 1-2 vezes por semana, aplicá-lo sobre a pele de suas mãos e unhas. Também considerado um banhos de sal remédio comprovado. Dissolver em mar quente colher de chá de água ou sal do mar e a 20 minutos de molho na composição mãos resultantes.
2. Primeira Pessoa
Admita, você sempre sonhou em fazer sua pele era perfeitamente lisa e não necessita de cuidados especiais. Mas, na realidade, isso simplesmente não pode ser. Afinal de contas, uma vez que seu corpo algo der errado, ele sinaliza a pele. No entanto, em seu poder para obter mais perto da perfeição.Só precisa saber alguns segredos:
Ração. O elemento mais importante para as células da pele - a água. A desvantagem deste corpo, certamente, vai virar uma pele sem brilho e descamação. Faça uma regra de beber pelo menos dois litros de água por dia. Outra razão importante reside na microflora intestinal. Violação do seu saldo pode ser causada por desnutrição e causa bócio. E isso certamente irá afetar a pele. Para evitar tais problemas devem beber um curso de probióticos, como Linex. Ele contém um conjunto de bactérias úteis, que normaliza a microflora intestinal.
Cuidado. Faça uma regra para não lavar com água da torneira. É melhor usar, água mineral ou fervida ferramentas especiais para a limpeza da pele. Duas vezes por dia eu uso um hidratante, não deixe secar a pele. Nunca vá para a cama na maquiagem! E escolher cosméticos que são perfeitamente adaptados para o seu tipo de pele.
Cabelo 3. Luxo
Cabelo bonito - certamente um verdadeiro presente da natureza. Mas há um grande número de razões, o impacto negativo na sua saúde. Como você ajuda uma frágeis, fios secos ganham brilho?Lembre-se que as pontas duplas precisam de cuidados especiais:
Ração. Incluir em seus ácidos graxos do menu. Eles estão contidos em peixes como atum, sardinha, salmão, bem como no sector dos cereais, nozes e azeitonas, óleo vegetal.
Cuidado. Aplique no cabelo acaba óleo útil. Perfeitamente adequado rícino, jojoba e bardana. Regularmente aparar as pontas duplas e não abuse secador de cabelo.
Quais são os cuidados produtos para a pele, cabelos e unhas você está usando? O que você acha, é possível olhar bem preparado, com problemas de saúde? Discutir em um comentário ao artigo!