Exercício físico
Desporto, ginástica, yoga, e até mesmo apenas uma dança - é tudo o que pode ajudar a sua pele para acordar e animar, recarregar as baterias. Além disso, o exercício melhora a circulação sanguínea eo metabolismo.
Pela pele retorna tônus e da elasticidade devido ao afluxo de nutrientes e oxigênio.
Tratamentos de Água
Após o exercício ou tomar uma ducha refrescante estimulando condições dos navios, ampliando e estreitando-los. Se você estiver dentro de um mês terá regularmente duchas, você vai notar que a sua pele estará macia e elástica.
Banho caseiro pele elástica
Banheiros não só são capazes de aumentar a elasticidade da pele, mas também acalmar, aliviar o stress e levantar o seu humor. Uma ótima opção é banho-de-mel de leite com óleo de rosas. Copa do mel quente misturado com a mesma quantidade de leite quente, em seguida, adicione 2 colheres de sopa óleo de rosa. A mistura resultante deitar na banheira.
Deitada na água, tanto quanto possível.
Banho com sumo de citrinos não só irá retornar a sua elasticidade da pele, mas também para prevenir o aparecimento de rugas precoces. Esprema o suco de 6 frutas (laranjas, limões, toranjas) e despeje na banheira.
Deitada na água por 15-20 minutos.
Máscaras para a elasticidade da pele
Máscaras fornecer alimento adicional para a pele. Em quantidades iguais, misture o mel, leite de coco e farinha de aveia chão. Aplicar o produto sobre a pele limpa do corpo e segure por 30 minutos. Proceder desta forma, pelo menos 3 vezes por semana.
Outra receita máscaras magníficas que farão sua pele macia: Misture 1 colher de sopa iogurte natural, 1 ovo cru e 1 colher de chá solução de óleo de vitamina E. A mistura resultante foi colocado em uma massagem de corpo em movimentos circulares e deixe por 20 minutos. Em seguida, enxágüe com água morna. Esta máscara pode ser usado não só para o corpo, mas também para a elasticidade do rosto e do pescoço.
Vegetais e óleos essenciais - uma grande ferramenta para a elasticidade da pele, hidratando-a, saturando nutrientes e vitaminas, bem como preservar sua juventude.
Nutrição
Uma dieta equilibrada - é o fundamento da saúde e beleza. Lembre-se que a proporção de vitaminas, minerais, proteínas, gorduras, hidratos de carbono, devem estar corretas. Caso contrário, a pele perde a elasticidade e esperteza.