Deite no chão de costas. Fortemente pressionado para o chão para trás, levante as mãos e os pés para cima. Tente fazer os seus movimentos que lembram uma vibração bem. Não se sinta constrangido se do lado de fora ele vai olhar um pouco ridículo. O exercício é muito eficaz! Ela deve ser realizada antes do aparecimento da fadiga apreciável, normalmente pelo menos cinco e não mais do que dez minutos.
De acordo com o seu médico, você pode usar banhos de aguarrás. Afinal, uma das causas mais comuns de "estrelas" é o mau estado de capilares, marcou todos os tipos de toxinas que causam-los a se expandir. Banhos de terebintina ajudar a limpar os vasos capilares e estreitando sua luz aos valores normais.
Resolutamente recusar sapatos apertados, de sapatos a saltos altos. Mesmo que você seja muito ir no período de tratamento não pode usá-los. E depois de melhorar seus pés, use um sapato deve ser o mínimo possível. Evite esforço físico significativo na medida do possível, não levantar pesos.
Pode ser usado para limpar as áreas da pele com asteriscos todos os tipos de tinturas de álcool. Por exemplo, a tintura de flores de acácia.
Lembre-se que você está contra-indicado banheiras de hidromassagem, banhos, saunas. Mas douche para os pés, e até mesmo combinada com massagem - isso é o que você precisa.
Prescritos por um médico, você pode usar (compressão) meias ou collants apertados.
Mudar a dieta. Tente utilizar o mínimo de farinha, açúcar e gorduras, fumados, alimentos em conserva. Ao mesmo tempo, aumentar o consumo de vegetais, frutos, nozes, vegetais e sumos. Azeite Muito útil. Eliminar o tabagismo, minimizando o consumo de álcool.
Se esses métodos simples, estrelas em breve começará a diminuir de tamanho.