Primeiro de tudo, se recusam a tentação de dormir o dia todo. Ele deve ser usado para se recuperar, cochilos podem causar insônia noite. Comece com a análise que vendem malas e limpeza do apartamento. Então, pense sobre o menu por um dia, com exclusão da gordura, doces e álcool - tudo isso foi o suficiente para a mesa de Ano Novo. Para o pequeno almoço você pode comer mingau e beber uma xícara de chá verde. Oatmeal tem a propriedade que envolvem o estômago, eliminando-o das conseqüências de refeições pesadas Natal. Para o almoço, perfeito para um casal de frango com arroz. O jantar pode ser substituído por frutas e chá sem açúcar.
Saia da casa para uma caminhada. Se o tempo permitir, obter esportes de neve - esqui, skate ou brincar com as crianças na neve. Tente não pensar sobre o próximo dia de trabalho, use as últimas horas de descanso ao máximo.
No início deste ano, muitos sentem um pouco deprimido, desencadeada "síndrome Monday" - uma sensação de que a longa e dura estrada pela frente. Não tente reprimir esse sentimento, ele vai passar por si só assim que você entra em um ritmo de trabalho.
No serviço não pegar imediatamente para casos complexos, que podem ter acumulado um monte. Comece verificando o e-mail, em seguida, fazer um plano para a semana. Deixe o primeiro dia de trabalho será carregado minimamente. Você ainda só ter overclocking não fazer nenhum movimento brusco.
Não se preocupe por causa do fato de que as férias por trás, foco nos próximos dias da semana. Muito em breve você pode começar a planejar suas férias de verão, e por uma questão de ele se destaca como deve funcionar.