Para evitar esses sintomas desagradáveis deve fornecer a umidade da pele suficiente. Começando com o fato de que uma regra de ouro para controlar a ingestão diária de água. É água pura; sucos, chá e outros líquidos não contam. A quantidade média de água deve ser de, pelo menos, metade de litros por dia, em condições de clima quente - não inferior a dois. A casa pode ser umidificadores de venda. Humidade suficiente do ar ambiente que você vai ajudar a preservar a umidade da pele.
Em seguida, cuidar da humidade exterior. Inverno, antes de sair, não use hidratantes contidos em sua composição água fará com que a pele hipotermia. Escolha creme nutritivo com ingredientes naturais. No verão, usar um creme com filtro UV, o seu conteúdo irá proteger a pele contra a penetração prejudicial para os raios.
Não se esqueça de limpar a pele uma ou duas vezes por semana, dependendo de sua condição. Máscara de limpeza e descamação escolhido com base no tipo de pele. Quando limpeza excessivamente sensível e pele seca deve ser suave e cuidadosa, caso contrário, você pode facilmente danificar a camada superior e obter complicações, tais como irritação, inflamação, etc.
Além da pele humedecida necessita de uma quantidade suficiente de oxigénio e de nutrientes. Faça caminhada hora diária no parque ou melhor na floresta - onde as grandes quantidades de ar de íons carregados negativamente. Para olhar da pele saudável, você precisa seguir cuidadosamente a dieta. A abundância de alimentos gordos e agudas provoca a dilatação dos ductos sebáceas da pele e o aparecimento do risco de oclusão seguido de inflamação. E a aparência da pele com grandes poros olhar inestético.
Por isso, é melhor abandonar tais produtos, em vez de todos os dias comer frutas e vegetais crus, em montante não inferior a 0, 5 kg. Além disso, eles contêm vitaminas e minerais presentes nestes produtos é de uma quantidade suficiente de fibra. A ingestão diária de fibras - é a prevenção da constipação e atraso de substâncias tóxicas no intestino. Tudo isto invariavelmente impacto na melhoria da condição da pele.
Em adição umidificado e nutrição, a pele precisa de cuidados adequados. Maquiagem deve ser selecionado não para o preço e qualidade. A escolha dos meios para a base sob ele, não tente salvar. A base de maquiagem boa não causa reações alérgicas, não vai entupir os poros e permitem que a pele respire. Lembre-se também que não se esqueça de apagar antes de deitar. Meios para a limpeza diária selecionados de acordo com as características da sua pele, o melhor é usar sem álcool tônico verão, e no inverno - limpeza leite ou creme.
Realizando regras simples irá melhorar significativamente a condição de sua pele. Se a casa não é possível devolver-lhe um brilho saudável, referem-se a cosmetologia. Eles vão passar a correção de violações da pele e dar aconselhamento profissional.