Comece a cuidar do pescoço, é necessário não só quando se apresentar uma alteração brusca e dobras, e ainda assim parece bem. Prevenir o aparecimento de rugas é muito mais fácil do que para eliminar existente. A principal coisa a ter em mente que depois de 30 anos em mulheres absolutamente qualquer pescoço precisa de cuidados especiais. Mudanças relacionadas à idade ocorrem principalmente sob a forma de o aparecimento de queixo duplo decorrente dobras de gordura e feias, que é popularmente conhecido como "anéis de crescimento". Em grande parte devido a alterações adversas na posição errada longo do pescoço. Para a maioria das mulheres, enquanto a cabeça está inclinada para o peito e no pescoço, respectivamente, posição dobrada e enrugada. O hábito de manter a cabeça alta altitude não só irá proporcionar uma posição mais fisiológica para o pescoço e ombros, mas também ajuda a apertar o segundo queixo, para criar o rosto oval forma correta e dar às mulheres aparência mais jovem.
Faça ajuda ginástica regularmente um pescoço esticado e delgados. Para a sua execução não exige muito espaço ou de tempo, o suficiente para 15 minutos por dia. Os exercícios consistem numa série de inclinação e cabeça giratória. É importante lembrar que todo o movimento deve ser realizado sem problemas, sem solavancos. Caso contrário, existe um risco de nervo comprimido ou danos nas vértebras cervicais
Assim como a pele do rosto, a pele do pescoço precisa de cuidados diários cuidado. Seus principais técnicas são reduzidos para a limpeza adequada, hidratação e nutrição. Limpe a pele do pescoço cosméticos especiais que lave com água fria, em seguida, quente. Bom efeito dá manhã diariamente esfregando um pedaço de gelo - frio estimula as células da pele e melhora a sua elasticidade.
Porque a pele do pescoço é geralmente seca e sensível, cremes nutritivos deve ser escolhido com um elevado teor de humidade. Depois de 30 anos, é necessário adicionar a vitamina e biocream que estimulam a renovação celular da epiderme. Pelo menos uma vez por semana para fazer máscara hidratante com uma pequena quantidade de sal. Para as máscaras de casa pode usar qualquer fruta e vegetais, dependendo da época. Nutre máscara contendo uma gema de ovo e uma colher de mel. Fazendo com que a máscara para a pele, deve ser coberta com uma gaze molhada quente e deitar-se com a compressa por meia hora. O efeito não vai ser lento para se mostrar.
Uma medida preventiva excelente contra as rugas é a massagem. O que torna muito simples: não precisa escovar a massagem torcicolo cabelo em um movimento circular de baixo para cima até o queixo. Esta massagem é bom suaviza a pele, estimula a circulação e melhora significativamente a elasticidade. Após a massagem do pescoço é necessário lavar bem com água e lubrificar creme nutritivo. Os primeiros resultados positivos podem ser vistos dentro de uma semana de atividades diárias.
Todas as recomendações propostas são muito simples e não requer nenhum conhecimento ou equipamento especial. A principal coisa - é a perseverança e regularidade. E, em seguida, uma bela, pescoço apertado é fornecido a você para os próximos anos.