Então, a primeira coisa a fazer em caso de olheiras - um exame de sangue para descartar uma doença grave. Se os testes forem positivos, você deve mudar seu estilo de vida, dieta e rotina diária para devolver uma cor saudável pessoa e se livrar do olho negro feio.
Primeiro de tudo, ele precisa de uma dieta equilibrada - ele deve conter alimentos ricos em vitamina C, necessária para a cura rápida e capilares de fortalecimento. Inclua na dieta mais vegetais e frutas, assim como comer mais nozes, sementes, óleos vegetais, abacate e peixes marinhos. Como uma regra de ouro já não anda no ar fresco, fazer exercícios de manhã ou jogging.
Se a causa dos círculos azuis tornou frio, devido a que os vasos na parte superior da face grandemente expandida, deve prontamente curá-lo, e escolher um método de tratamento de acordo com as causas da constipação comum - poderia ser um resfriado comum, alergias ou utilização excessiva de álcool. Para o tratamento da constipação comum em todos os casos, é útil para lavar o nariz com água do mar esterilizada e usar um spray nasal.
Muitas vezes, os olhos negros ocorrer devido ao excesso de trabalho, stress, falta de sono, tabagismo e desnutrição. Esgotante dieta inaceitável, se uma mulher quer olhar muito bem - dieta equilibrada vai ajudar a manter a beleza ea saúde, e severas restrições alimentares só levar a conseqüências negativas.
Descanso suficiente e boa noite de sono vai ajudar a restaurar vasos sanguíneos normais sob os olhos, se o aparecimento de círculos azuis causada por excesso de trabalho. Se você fuma, e por isso a oferta vascular difícil de oxigênio, tomar vitamina C e beber infusões de ervas medicinais, que dilata os vasos sanguíneos e afetar a coagulação do sangue.