Como fazer com que uma pessoa saudável

 Muitas vezes, no entanto, até mesmo o cuidado meticuloso não fornecer a saúde da pele facial e beleza. Isto é devido ao fato de que as pessoas não comem, não aderir ao regime não anda no ar fresco, ou não dormir tempo suficiente. Então, se você quer ter uma pele saudável, começar a comer direito. Eliminar de sua dieta gordurosa e alimentos defumados, comer mais frutas e legumes. Desista de café. O uso excessivo não só pode estragar a pele, mas também contribuir para a acne uma vez que esta bebida no corpo humano produz cortisona.

Tente não beber álcool, não fumar. Esta dependência prejudicial afectar adversamente a cor da pele, conduzindo a um envelhecimento prematuro e desvanecimento. Uma mulher que fuma muito e gosta de álcool pode ser visto de uma distância, não vai ajudar a base e pó.

Lave água limpa e fresca. A água fria vai melhorar a circulação sanguínea, elimina o inchaço e pele facial torna-se mais rosado e fresco. Só não lavar com água da torneira, para esses fins primavera puro mais adequado ou água mineral.

Para dar ao rosto uma aparência fresca e saudável, use sabor de menta. Você pode preparar-se um delicioso chá de menta, mas se você quiser esfregar algumas folhas desta planta em suas mãos. O aroma de hortelã-pimenta estimula a atividade cerebral e os tons maravilhosos do corpo humano. A água de lavagem de hortelã, e em seguida, fazer uma massagem estimulante do rosto, o que é mais saudável e revigorar a pele.

Pepinos frescos ajudam a melhorar a aparência e se livrar do inchaço sob os olhos. Sobre as áreas problemáticas, coloque fatias de pepino, relaxar e deitar um pouco. Em seguida, lave com água fria e aplique hidratante.

Se a noite foi mal dormida, que causar a pele para ajudar a tonificar citrus cocktail. Para preparar tal ferramenta de poder, esprema o suco de metade de uma laranja. Natural da lona molhada ou um pano, suco de laranja e cobrir o rosto. Deixe de molho por 10 minutos para que o seu posvezheet pele e porozoveet.

Se a pele descasca fora e é caracterizada por ressecamento, em seguida, escolha para os cuidados diários hidratantes cosméticos. Isto também se aplica a um decorativo, e cuidar de maquiagem. Tente manter todas as ferramentas que você usa, foram enriquecidas com vitaminas e tem um efeito hidratante.

Muitos cosméticos para cuidados com a pele são aconselhados a usar cranberries, é muitas vezes chamado de "uvas do norte." O teor de vitamina C, esta berry pode ser comparado apenas com frutas cítricas. Também contido nos antioxidantes arando que são úteis para a pele. Se seu rosto parece pouco saudável, use embalagens de suco de cranberry (espremido na hora), suco de metade diluído com água. Todo mundo sabe que é o colágeno dá a nossa frescura e elasticidade da pele. Ácido contido neste baga pode bloquear a acção negativa de uma enzima que degrada o colagénio.