Quando arranjar as unhas nail-art aconselho aplicar desenhos complexos apenas polegares para cima e toda a outra cor na cor do tom principal do polegar.
Opção, que é adequado para a decoração de todos os dedos dos pés.
Na poeira verniz de base causar vários tons - do claro ao escuro. Uma transição suave pode ser conseguida, por assim dizer, "manchas" de uma cor para outra. Assim, é possível decorar os dedões dos pés, e todo o resto - apenas um de todos os tipos de pó, o que só é usado na versão básica. Em seguida, garantir um bom fixador.
Unhas decoração, lembre-se que, embora o verniz em cima delas dura mais tempo, é necessário usar cuidadosamente strass, anéis, correntes - porque as unhas dos pés são mais vulneráveis.
Se você comer no verão do mar não faz sentido para decorar as unhas completamente, mas isso não significa que eles devem ser descuidada manusear. Certifique-se de nutrir, firme e polido suas unhas.
Relativamente pregar em seus pés, em seguida, fazê-lo para dar-lhes uma aparência mais estética. Mas essa racionalidade torna-se apenas no verão, quando usado sapatos abertos. Aumente as unhas dos pés recomendadas na cabine, onde há uma garantia de que você não irá danificar as unhas.
Chain.
Cadeia fraco será o complemento perfeito para um terno elegante e maciça com enfeites perfeitos para festas ou discotecas. É aconselhável ter em conta na escolha de um estilo de sapato cadeia - uma cadeia que não se apega ao fixador.
Anéis para os pés.
Eles não devem ser muito, eles devem estar em harmonia uns com os outros, outras jóias e roupas. Ideal de metal para a jóia em seus pés - ouro ou prata, como eles são menos propensos oxidado. A principal coisa - de que os anéis nos dedos não interferir com o movimento e os dedos não mutilados.
Bindi - Adesivos para decorar os pés e os dedos. Para todos os gostos oferece peças auto-adesivos de feltro com lantejoulas, bordados coloridos, jóias, pedras - para aqueles que preferem a exótica. Shine Art - bindi nos vem da Índia, mas preso e tornou-se moda.
Para fazer um bindi precisa remover a gordura da pele de 70 por cento de álcool isopropanol ou água para o rosto. Aplicar uma linha de motriz por meio da técnica de transferência: o motivo é transferida para a pele com um papel especialmente preparado, e, em seguida, as linhas são ligadas com hena. Kalkiruyut motivo em pergaminho com outro substrato solúvel em água caneta de feltro, casaco de couro com pergaminho desodorante roll-on, impor pintado no lado da pele, pressionado e em seguida liberado - dissolve desodorante pigmento, e as linhas aparecem na pele.
Fluff pedras mastiksom (cola especial que é usado make-up) - com um pincel ou palito. Pinças para colocar as pedras no lugar certo e pressione suavemente a esponja.
Linda marcha.
Postura bonita e marcha não só torna uma mulher mais atraente. Eles também são importantes para uma boa saúde. Gait deve ser o mais natural. Na rua e na cabeça pode ser mantida elevada. Neste caso, os movimentos da mão deve ser proporcional ao tamanho e ao ritmo do passo. Primeiro de tudo, ainda não domina a marcha correta, levá-la uma regra para não ir mais rápido. Se você quase executar, analisar seus movimentos não têm tempo. E quando um homem caminha lentamente, ele tem a capacidade de se concentrar no que e como ele está fazendo.
Ao caminhar, o pé deve ser colocada de modo que o dedo do pé e do calcanhar eram quase na mesma linha na direcção de transporte, a palmilha pode ser implantado para fora ligeiramente. Aqueles com pernas tortas, deve especialmente assegurar que o direito de pôr o pé.
Se você ir sozinho, você vai precisar para se ajustar ao possível próximo passo é ir pessoa, especialmente se você for pelo braço. Se uma senhora saia justa, ele só pode ir em pequenos passos, e o homem, apesar de seu passo, deve tentar ir com ela na perna.
Em uma conversa mãos não tem que participar, com exceção de certos gestos, enfatizando disse.
Quando você está, você precisa ficar o mais longe possível em linha reta, não desleixo. Assim, é possível contar com a cadeira de braço ou encontrar algum outro tipo de apoio.
Exercícios para uma bela marcha
Fique em pé, com os pés juntos ou ombro largura distante, os braços pendendo livremente.
Exercício 1.Em primeiro lugar, levantar um braço o mais alto possível, corrigi-lo nesta posição. Em seguida, o mesmo feito um ombro diferente. Em seguida, omitir esse ombro, que levantou o primeiro post - outro. Trabalhar apenas ombros. Não perca a cabeça, o corpo, não incline.
Exercício 2. Imediatamente os dois ombros avançar, depois de volta. Ombros tentar não levantar. Costas retas.
Exercício 3. Combine ombros movimento com declives. Ombros para a frente - frente magra. Ombros para trás - inclinar para trás. Assim, juntamente com os músculos da cintura escapular são desenvolvidas novas e músculos das costas.
Exercício 4.As mãos cruzadas junto omitir nós mesmos. Edge of a mão perto do corpo. Sem abrir as palmas levantar delicadamente suas mãos o mais alto possível. Neste caso, a palma da mão, como se desenha uma linha no centro do corpo, os braços dobrados nos cotovelos. Ombros não tentar intimidar. Então abaixa lentamente as mãos, sem tirar as mãos um do outro e do corpo.
Exercício 5. Os braços esticados retraída de modo que eles são perpendiculares ao tronco. A partir desta posição, levante lentamente nas mãos o mais alto possível - sem dobrá-los ou habitação.