Antes de embarcar em cuidados cosméticos, lavar no chuveiro sob a água morna. Em seguida, limpe cuidadosamente e um chapéu, e ir em uma sala de vapor. Comece a aquecer o corpo na prateleira de baixo para aquecê-lo coberto. Neste caso, o coração e os vasos sanguíneos não irá receber uma carga excessiva, a pele irá gradualmente clareou, e as vantagens do par será o máximo.
Após a primeira visita à sala de vapor, é conveniente tomar uma ducha fria, em seguida, mergulhar na piscina e relaxar 15-25 minutos. Enquanto relaxa beber chá verde, água mineral, chás de ervas. Sob a influência de um par de o corpo perde uma grande quantidade de fluidos, e devem ser repostos em tempo hábil.
Depois de uma segunda visita à sauna fazer uma máscara facial. Excelentes limpa os poros máscara esfoliante de aveia e leite. Os produtos precisam misturar até lama espessa, em seguida, colocar a máscara acabado no rosto e pescoço, massageie suavemente. Perfeitamente hidratar, limpar e nutrir a máscara de produtos lácteos, polpa de frutas e vegetais, gema de ovo.
Máscara hidratante deve ser feito entre as visitas à sala de vapor, uma vez que aquece o corpo e o fluido vai ativamente. Na sala de vapor você pode esfregar a esfoliação corporal com sal e mel. Excelente esfoliação limpa os poros do café moído e chantilly, ela deve ser aplicada depois de um banho de vapor.
Não se esqueça sobre o cabelo, eles também devem receber alimentação e hidratação. Aplique uma máscara, polietileno wrap e um chapéu em cima. É desejável manter cuidador significa pelo menos 30 minutos. Excelente máscara hidratante de uma mistura de óleo de rícino e de bardana, tomada na proporção de 1: 1, com a adição de 0, 5 colheres de chá vinagre de maçã.