Início Receitas estimulação do cérebro também incluem o uso de bebida medicinal - gengibre, cardamomo e canela, misture em pequenas quantidades (uma pitada), despeje água fervente e beber depois do café. Após o almoço, a sua bebida consiste de coentro, anis e sementes de cominho, e depois do jantar beber uma infusão de anis, canela e camomila. Todos os três compostos têm um efeito estimulante e ajuda a melhorar a função cerebral.
Efetivamente melhora a atividade cerebral atividade física regular - durante o exercício o corpo em grandes quantidades de oxigênio fornecidos, as células do cérebro melhora o poder, todos os processos são acelerados. Portanto, os trabalhadores do conhecimento são aconselhados a praticar esportes e fazer exercícios para aquecer durante o dia.
Treine sua memória usando várias técnicas - memorizar números de telefone, aniversários, aprender línguas estrangeiras. Mostrar interesse em jogos intelectuais e exercícios - aprender a jogar xadrez, aprender um complexo esquema, tentar entender os princípios de dispositivos e instrumentos de tecnologia. Em alguns casos, a recepção de nootrópicos ("Piracetam," "Encephabol") é justificada - num período de aumento do stress mental (exames, certificação, etc.), depois de determinadas doenças, etc. Complexos multivitamínicos sempre estimular o sistema nervoso central, e colecções de plantas (ginseng, ginseng da Sibéria) pode ser utilizada apenas por um tempo limitado, uma vez que têm um efeito estimulante não apenas no cérebro, mas também em outros órgãos.