Primeiro de tudo, você deve imediatamente e totalmente tratar qualquer doença do trato respiratório superior (incluindo o "inofensivo" nariz escorrendo), para evitar as complicações, contra a qual se desenvolve e sinusite.
Por instilação no nariz durante um frio, utilizar esses medicamentos que contêm componentes voláteis e outros antibacterianos, tais como os óleos essenciais. Por exemplo, cebola e suco de beterraba. Algum desconforto é mais do que compensou a prevenção da sinusite. Melhor mix de suco de cebola com óleo vegetal - girassol, oliva.
Um bom efeito warm-up é dado. Você pode aquecer diretamente a área do nariz e dos seios quaisquer objetos quentes, retém o calor por muito tempo (por exemplo, uma bacia de água quente, enrolado em um pano ou guardanapo, sacos de pano com um sal de mesa aquecida, etc.) também é muito útil para aquecer estas áreas " lâmpada azul "- Minin reflector, assim chamado pelo nome de um médico pela primeira vez de aplicá-la. Esta lâmpada deve ser usado 3-4 vezes por dia, deve ser quente de 5 a 10 minutos. Breaks entre os procedimentos - 10-15 minutos. O paciente deve manter os olhos fechados, porque, caso contrário, pode queimar a retina.
É muito importante em todas as formas possíveis para fortalecer seu sistema imunológico. Aqui pode ajudar e medidas para o endurecimento do corpo e sensata, regime ordenado do dia. Desempenha um papel importante como uma dieta adequada, incluindo alimentos de fácil digestão ricos em vitaminas e oligoelementos essenciais, bem como estimulante imunológico natural: magnólia chinês, ginseng siberiano, etc. Experimente também para evitar o stress excessivo, preocupação, vestido para o clima. Todas estas medidas irão ajudar a evitar a doença sinusite. Tenha em mente que qualquer doença é mais fácil prevenir do que remediar.