É claro que a saúde bucal está inteiramente nas mãos do homem, como ele deve visitar o dentista regularmente, para cumprir as regras de higiene, cuidado tratar seus dentes. Há também uma lista de produtos, cuja utilização tem um efeito positivo sobre a saúde dos dentes.
Em primeiro lugar, os produtos para os dentes de reforço devem ser suficientemente rígidos (por exemplo, cenouras, maçãs, pepinos), o que permite não só enriquecer a estrutura dos oligoelementos e vitaminas úteis dentes, mas também melhorar a circulação do sangue nas gengivas. Assim, legumes e frutas duras e massageando as gengivas para estimular a salivação constante, que tem propriedades desinfectantes.
Também benéfico para a saúde dental afeta verduras (alface, aneto, salsa, aipo), que é útil não só para eles, mas também para todo o organismo. Oligoelementos contidos nas plantas verdes, reforçar as paredes dos vasos sanguíneos, reduzindo assim o risco de sangramento nas gengivas. Além disso, o suco de cebolinha e salsa tem um efeito de clareamento e elimina o mau hálito.
Suco muitas bagas (arandos, groselhas, morangos) tem efeitos anti-microbianos, assim é utilizado para a prevenção de cáries dentárias. As uvas são capazes de eliminar o aparecimento e proliferação de micróbios nocivos na boca. Sumo de baga é rica em ácidos orgânicos, cálcio, magnésio, iodo, flúor, ferro, etc.
Várias porcas têm propriedades antimicrobianas e anti-séptico, por isso pode reduzir o limiar de dor quando uma dor de dente. Noz cedro promove a formação óssea e manutenção de dentes, normaliza a coagulação do sangue. Almond melhora a condição de seus dentes e gengivas e reduz a dor em fenômenos espástica.
Os produtos lácteos contêm grandes quantidades de cálcio, que é necessário para a formação e melhorar a saúde dental. Os produtos lácteos contendo ácido láctico melhor absorvida pelo corpo humano, de modo que o osso é preservado durante um longo tempo.
Estes e muitos outros produtos não só pode melhorar a aparência dos dentes, mas também a estrutura interna do dente. Como resultado, a administração diária de uma lista de produtos para melhorar não só o estado dos dentes, mas também a saúde geral.