"Groselha chinesa", "pêssego macaco" - assim há 100 anos chamado amantes de kiwi de frutas exóticas. No entanto, o mundo inteiro sabia sobre isso um pouco mais tarde - na década de 30 do século 20, quando este despretensioso em fruticultura, graças aos esforços dos produtores da Nova Zelândia, se tornou um favorito e, mais importante, sobremesa barata para pobre durante a Grande Depressão dos americanos. Americanos e ajudou a "rolar" esta fruta foi organizado em uma pluralidade de plantações de árvores da Califórnia para o cultivo de videiras actinídeas, cuja fruta deliciosa e kiwi são. E os moradores do Novo Mundo sempre sabia o quanto.
A parte mais valiosa de um kiwi - é a vitamina C. É o suficiente para comer fruta de tamanho médio apenas um por dia para dar-se um askorbinki taxa diária, que é indispensável para o sistema cardiovascular do corpo, aumenta a imunidade e rápida recuperação de doenças. É por isso que muitas vezes os pediatras recomendam que os pais dão aos seus filhos um dia, pelo menos, um kiwi. Isto é especialmente útil para as crianças que gostam de passar a maior parte do dia ao ar livre. Em jogos ao ar livre difíceis para evitar feridas e contusões, e vitamina C - é a primeira condição para a cura dos joelhos das crianças.
Além disso, kiwi se orgulha de ter em sua composição de vitaminas do grupo B - B6 e B9. A vitamina B6 é essencial para a hematopoiese e B9 - é vital para as mulheres grávidas e os idosos que sofrem de hipertensão e níveis elevados de colesterol.
Graças a melhorar a pele vitaminas A e E, Kiwi é frequentemente usado em cosméticos. Máscara usando polpa ou casca da fruta pode ser feito de forma independente, adicionando um pouco de iogurte desnatado, queijo cottage ou mel. Vitamina E e vitamina A hidratar a pele seca, o tom e limpar os poros de gordura normal. Além disso, a vitamina A é muito útil para pessoas com deficiência visual.
Além de várias vitaminas, uma parte do fruto e inclui um grande número de macro e micro-elementos que são úteis para qualquer pessoa, em qualquer idade e condição. É principalmente, ferro, cálcio, fósforo, iodo e de potássio.
Kiwi - dieta de frutas, de baixa caloria, os médicos muitas vezes inclui-lo na dieta de pessoas que querem se livrar dos problemas com a obesidade. Mas, para comer mais do que uma ou duas frutas por dia nutricionistas ainda não recomendado, pois pode levar a distúrbios gastrointestinal, abundante e alergias.