Muitos admitem o erro de beber água pólen. Ela totalmente digerido por apenas saliva. Pouco pólen mastigação para umedecê-la com saliva e depois reabsorvido na boca, como caramelo. Tentar o máximo possível para detê-la na boca, de modo que ele é metabolizado até ao limite máximo de sua mucosa. Dentro de meia hora após a administração de pólen não pode comer e beber. Engula-o imediatamente, ou beber água - então negar todas as suas propriedades medicinais valiosas. Em tais casos, pode ser adquirida apenas como um alimento de alto teor calórico e não dar o efeito desejado. Pólen tem um sabor doce e azedo, mas muitas vezes tem um sabor amargo, que é por isso que pode ser tomado com mel ou açúcar na proporção de 1: 1.
A dosagem exata de pólen depende da idade e da finalidade do uso da pessoa. A taxa média diária do seu uso para adultos - uma colher de chá. Para as crianças, a dose é duas vezes menos. O curso de tratamento é geralmente não mais do que um mês.
Não se esqueça sobre a "áurea" e nunca exceder a dose de pólen, pois isso pode levar a conseqüências indesejáveis. Em pólen muitas vitaminas, por isso overdose de longo prazo leva a hipervitaminose e problemas hepáticos, renais.
Tente comprar abelha natural, não recolhidos artificialmente pólen. Eles não diferem na sua composição, mas o pólen artificial é um alérgeno forte, o que não é verdade sobre o que foi recolhido por abelhas. O fato de que os insetos são adicionados durante a coleta de pólen em seu pequeno saliva e néctar, que neutralizar os alérgenos.