Almofada inadequada é a causa do inchaço e queixo duplo - Pick forma travesseiro ortopédico. O sono de modo que seu pescoço não é tenso, e sua cabeça não estava muito ocupado e joga para trás. É melhor travesseiro sob a forma de um rolo enrolado - colocá-lo sob seu pescoço, ombros e deixá-lo deitar na cama.
Fat no pescoço podem ser removidos por formação regular - que deve ser alocado apenas alguns minutos por dia. Siga as voltas e reviravoltas da cabeça, incline ligeiramente para a esquerda e direita, parte inferior do tórax e joga para trás. Um dos exercícios mais eficazes - Fique em pé, puxe a mandíbula para frente e manter a força muscular, zaprokinte cabeça para trás. Todos os movimentos devem ser lentos e suaves, sem solavancos repentinos e reviravoltas que podem danificar o tecido.
Massagem no pescoço também ajuda a se livrar da gordura corporal - você pode fazê-lo sozinho. Lubrificar a pele nutritivo gordura creme ou óleo de dedos deslizaram sobre ele facilmente e sem esforço. Ligeiramente incline a cabeça para trás e passando as mãos sobre o pescoço para cima e para baixo, alternando entre a palma e dorso da mão.
O exercício seguinte não só irá ajudar a remover a gordura do pescoço, mas também salvá-lo de um queixo duplo, o que ocorre muitas vezes com problemas no pescoço. Twist in toalha reboque, levá-la entrega em ambas as extremidades, esticar o tecido e fazer tapa vigoroso no queixo. Em vez disso, você pode aproveitar bateu o queixo costas da mão - deve ser um monte de movimento (até 100 de cada vez), e do próprio exercício deve ser feito regularmente.
Of radical e maneiras mais rápidas de se livrar da gordura na lipoaspiração pescoço fica - às vezes a cirurgia é combinada com o endurecimento da pele. O sucesso do procedimento depende da espessura da pele e do grau de elasticidade.