A transição para uma lavagem rara implementada gradualmente. Dentro de uma semana, lavar o cabelo todos os dias. Uma semana mais tarde - a cada terceiro dia. Tenha em atenção as condições que reduzem a formação de sebo. E para o brilho do cabelo saudável não era tão perceptível, recolher em um rabo de cavalo.
Para o período de recuperação das glândulas sebáceas, usar produtos naturais para cuidados com os cabelos, como iogurte com gema de ovo ou a farinha. Aplique-o no cabelo seco para despedidas de cabelo. Massageie suavemente o couro cabeludo e fine-dente pente vycheshete lo da raiz às pontas. Depois disso, lavar o cabelo com água morna decocção pré-preparados, por exemplo urtiga. E para dar um cheiro agradável, adicioná-lo no momento da infusão de menta ou limão (laranja) casca. Ou "espremer"-los no cabelo úmido lavada.
Além do cuidado do cabelo externa restabelece as glândulas dentro. Ou seja: eliminar da dieta alimentar, aumentando a sua actividade. Este gordo, fritos, alimentos, açúcar e produtos de confeitaria enlatados, pão e bolos branco. Substituí-los com produtos lácteos, vegetais, frutas, carne magra, óleos vegetais, nozes e mel. Além de multivitaminas necessariamente propilo. Eles são bem estabilizado endócrino e do sistema nervoso, cujas atividades afetam o funcionamento de várias glândulas, incluindo sebácea.