Em primeiro lugar, a pele deve ser quente e relaxar os músculos, assim que tomar um duche ou um banho quente. Para melhores mãos deslizaram sobre a pele, é recomendável lubrificar a óleo cosmético habitual ou salpique talco. Realizar massagem anti-celulite, você precisa mover-se de baixo para cima, isto é, dos joelhos para as coxas. Força no quadril deve ser maior que o estômago - ele massageando suavemente você, suave e profunda. Evite áreas onde os grandes navios são - não massagear a virilha e colocar sob os joelhos.
Adicionando diferentes esfrega sal, formulações especiais de mel e óleos essenciais, anti-celulite eficiência massagem aumenta. Suplementos anti-celulite aumentar a taxa de excreção de toxinas, esfoliar flocos mortas da pele intensivamente, aumentar a circulação do sangue.
Cada parte do corpo deve ser tratado com técnicas especiais. Nádegas e coxas deve ser massageado os nós dos dedos, passando a mão de baixo para cima e para trás. Também para o tratamento dessas áreas são utilizados frascos de cosméticos - colocando a massagem é um fluxo de sangue forte, uma vez que o vácuo é considerando o impacto de tecido profundo e intenso. Também é útil para apertar os dedos unidos - a realização de um movimento circular, pressionando periodicamente em determinadas áreas, como puxar a pele. Braços e coxas devem ser manuseados clips - agarre a pele entre o polegar eo resto, como se passando por isso, seguir em frente. Para fazer melhor uso da massagem amassar abdominal e movimento carícias, sem uma forte pressão e ajustes.
Massagem anti-celulite trará resultados mais tangíveis, se feito escova de massagem dura ou uma luva especial. Escova da massagem com cerdas grossas ou dispositivos especiais facilita significativamente a massagem anti-celulite e fornece estudo profundo e cuidadoso dos tecidos.