Mandy Ingber Yogalosofiyu inventado, uma ex-atriz, agora um estrelas de personal trainer. Ela - a melhor publicidade a sua invenção, porque a sua figura de cinqüenta e poucos jovens meninas podem invejar. Em sua invenção Mandy se juntou ao exercício com técnicas que estimulam a energia emocional. Assim, as aulas yogalosofiey ajuda a melhorar não só o corpo, mas a alma.
Como o nome indica, é baseado em asanas yogalosofiya. Mandy Igber desenvolveu exercícios para que eles possam fazer tudo, até mesmo aqueles que não estão familiarizados com yoga. O complexo começa com uma saudação ao sol "surya namaskar 'e termina com alongamento. Para os iniciantes, pode parecer complicado, porque requer bastante força física. No entanto, a princípio, não faz necessariamente o mesmo número de repetições ao longo do tempo irá desenvolver a força, e todo o complexo estaria em vigor.
Após algumas sessões, você pode ver como os músculos apertados e há uma energia adicional. Os adeptos yogalosofii menos propensas ao estresse e são capazes de controlar suas emoções. Além disso, você pode sentir o quão lenta mas seguramente vai o peso extra. Victoria Beckham é bem livrar de libras "grávidas", após o nascimento da filha há muito aguardado. E Jennifer Aniston, encorpado, raramente pode dar ao luxo de sanduíche favorito com atum e maionese.
Yogalosofii Complex - curto, leva apenas meia hora. No entanto, ele está sendo trabalhado para fora quase todos os músculos, a postura correta é formado e aumenta a flexibilidade. As aulas são realizadas sob a música suave que tem um efeito positivo sobre o estado emocional e ajuda a restaurar a harmonia mental depois de um dia duro.