Mesmo antes de visitar a piscina, certifique-se que o método de desinfecção da água na bacia é ideal para você. Em reservatórios mais artificiais de água é clorada. Você carrega esta água? Você tem algum tipo de alergia ou intolerância do reagente químico olfativa? Hoje existem muitas alternativas para os métodos de desinfecção de cloração - ozonização, tratamento de água ultra-som e raios ultravioleta, a fluoretação, etc. Se você não Cloro "amigos", pare de sua escolha em piscina alternativa para evitar problemas de saúde e humor.
Com ele você tem que ser uma tampa de borracha e óculos de proteção para o mergulho. Assim, você pode evitar que seus olhos e cabelos dos efeitos da água em que, de um jeito ou de outro, a presença de agentes químicos. É desejável ter um chinelos de borracha, que são muito importantes para o seu vestiário movendo diretamente para a piscina, onde pode ocorrer infecção por fungo do pé e unhas.
Antes de mergulhar na piscina, não se esqueça de tomar um banho.
Lavar toda a maquiagem antes de entrar na piscina. Se a água é clorada, você pode ter uma reação alérgica, e penetração de produtos cosméticos nos olhos ou nas membranas mucosas do nariz e da boca é extremamente prejudicial. E então, é simplesmente incorreto - subir para o banho comum, significa, essencialmente, uma piscina, com uma camada de maquiagem em seu rosto, tão feio que "flutuar" na água.
Mas cremes e loções protetoras especiais na piscina é bastante apropriado. Quando aplicado à pele, eles criam uma fina plenochku que protege a pele contra os efeitos negativos da água, especialmente cloro. É proibida a utilização de outros cremes, loções, espumas e outros meios antes de entrar na piscina.
Se você é uma mulher, abster-se de visitar a piscina durante a menstruação. Tampões e pensos não vai salvar você, e pegar uma infecção neste período é muito fácil, porque menstruação enfraquece o sistema imune e, assim, perdido a capacidade do organismo para resistir a infecções.
Você não pode trazer em uma piscina de álcool, bebidas em recipientes de vidro. É proibido nadar com os alimentos em suas mãos (e os dentes). Isto é especialmente verdade para as crianças - adultos são obrigados a mantê-las e controlar seu comportamento.
Se você estiver envolvido em esportes como piscina, é proibida sem um treinador para saltar de pedra ou bordas, pendurado e sentar-se na pista, lançando placas e círculos de natação no pára-choques e caminhos tortuosos, natação nadar através das trilhas, e, é claro, não pode estar em uma tigela na piscina a competição.
Proibido o uso da piscina em um estado de estado alcoólico ou estupefacientes no período de doenças agudas, principalmente infecciosas, na presença de doenças de pele.
Depois de um mergulho na piscina, tomar um banho, em seguida, Após secas, cosméticos uso pretendido para uso depois da piscina.
Durante todo o tempo gasto na piscina deve obedecer sem questionar os representantes do pessoal e para implementar suas recomendações e exigências relativas à sua conduta.