Na rubrica de saúde: purificadores de ar, ionizador de ar, umidificadores de ar, purificador de ar para casa, fumaça purificador de ar
O ronco ocorre por muitas razões. Pode ser lesões e defeitos da estrutura do nariz, doenças inflamatórias agudas e crónicas do tracto respiratório superior, tumores benignos do nariz e da garganta e da laringe. Fumantes podem roncar devido ao aumento de muco ou adiamento arremessos na parede de trás da nasofaringe. Na maioria das vezes ronca à noite pessoas gordura, intensificaram a idade de 40 anos de idade.
Se você simplesmente publicar em um sonho sons característicos, você não pode se preocupar muito, apesar de viagem para o médico não seria errado. Mas se o ronco é acompanhado por paragem respiratória, é melhor não atrasar. Este ronco intercalados com períodos de atraso é chamado de síndrome de apnéia obstrutiva do sono. Esta doença, e muito perigoso. Segurar a respiração, ronco que transporta centenas de vezes por noite, provoca o desenvolvimento de doenças do coração, hipertensão, e, eventualmente, leva à morte.
Durante o dia, o roncador também se sente indisposto. Ele está em um estado sonolento, mal se concentra sofre dores de cabeça e distúrbios da função sexual. É claro que essas pessoas precisam urgentemente de ser examinado e para começartratamento do ronco.
Ronco
Até à data, desenvolveram diversas técnicastratamento do roncoMas escolher o que será melhor ajudar você só pode especialista.
Se você encontrar adenóides ou amígdalas, removê-los. Quando você tem um desvio de septo para corrigir esse defeito. Aqueles que sofrem de corrimento nasal crônica, também, deve ser submetida a um tratamento especial.
Muitas vezes a causa do ronco está se tornando o crescimento superior do palato mole ou enfraquecimento dos músculos. Em seguida, durante o sono, especialmente se você está deitado de costas, o tecido do céu bloqueando o ar nas vias respiratórias, e por que é o som e parar de respirar.
Nestes casos, os médicos recomendam a cirurgia para reduzir o palato mole. Hoje isso pode ser feito de várias maneiras (laser de nitrogênio, e assim por diante. D.) No entanto, é preciso ter em conta que, após o status da operação pode não só melhorar, mas ainda mais complicada.
Isso não significa que você tem que deixar tudo como está. Apenas se você decidir de uma vez por todasparar de ressonarDeve escolher cuidadosamente a clínica e médico. Antes de colocar o diagnóstico final e tratamento em clínicas deste tipo realizado um exame completo do paciente, incluindo a inspeção do exterior do sistema respiratório, o estudo do paciente durante o sono, e atividades similares.
Muitas pessoas ajudaramparar de ressonar drogas medicinais especiais. Esses comprimidos estiver fazendo o curso por um mês, com um mesmo quebra mensal. Existem disposições especiais para o nariz e boca, que são usados para a noite. Dispositivo nasal desenhado para expandir as passagens nasais para melhor ar para dentro do tracto respiratório.
O significado de aparelhos intrabucais no fato de que quando a boca de uma língua estrangeira vai ser objecto de toque involuntário-lo, porque o céu não é que os músculos relaxem e bloquear o fluxo de ar.
Eles dizem:parar de ressonar em uma única sessão é possível por meio do método de ondas de rádio, que tem como objetivo fortalecer os músculos do céu superior. Fortalecer esses músculos por si mesmo, sem qualquer intervenção é possível por meio de exercícios especiais.
O paciente é convidado a fazer os exercícios: saindo a sua língua para a frente completo (30 vezes), e, em seguida, tentando forçá-lo a avançar na garganta (30 vezes). Você deve sentir a tensão muscular na raiz da língua. Então você precisa para mover a mandíbula para trás e para a frente (20 vezes), mas também irá ajudar a fortalecer os músculos. Finalmente apertar os dentes um pequeno objeto e força detêm cerca de 5 minutos.
A fim de parar de ressonar pode ser feito e mais um exercício. Durante o dia, cerca de 30 vezes a pronunciar o som esticado "I", e tentar fazê-lo com uma certa força, como se você cantar. Dizem que uma boa ferramenta para ajudarparar de ressonar apenas um mês.
Se você sofre de trinados noite quando você dorme de costas, tentar aprender a dormir em uma posição diferente. Para fazer isso, recomendamos uma maneira simples de aplicar que, no entanto, é melhor sair, já que o sono, neste caso, você provavelmente não terão sucesso.
Um método é o seguinte: costurar pijama sobre as costas de uma pequena bola ou camisetas que não lhes darei descanso à noite, se você decidiu mentir sobre suas costas. Método é um pouco desagradável, mas se você decidirparar de ressonarEm seguida, mergulhe um par de semanas deste tortura.
Há um outro método interessantetratamento do ronco. O paciente foi colocado em uma máscara especial, no qual ele deve dormir. Na máscara fornecida com ar sob pressão, o que impede paragem respiratória. De acordo com os desenvolvedores, o método eficaz, mas requer a longo prazo ou mesmo uso ao longo da vida.
A fim deparar de ressonar Você pode usar remédios populares. Claro, temos que entender que, em casos graves, que requerem tratamento cirúrgico, tais métodos não são susceptíveis de ajudar, mas você pode tentar.
Como já foi mencionado, o ronco pode ocorrer em doenças do tracto respiratório superior. Nestes casos, os curandeiros são aconselhados a cavar o óleo espinheiro passagens mar nasal para suavizar e melhorar a mucosa respiratória.
Aqueles que fumam, é gargarejo útil na noite de óleo de oliva. Para o procedimento, apenas uma colher de sopa.
Bom efeito em
tratamento do ronco dá a lavagem nariz e gargarejo com uma solução de sal marinho.
A fim deparar de ressonarPode recorrer a este método. Tomar três folhas de couve e seu bom te (você pode percorrer um moedor de carne). Slurry misture com uma colher de sopa de mel e comer antes de ir para a cama. Você pode beber suco de couve com mel. Este método promete curar o ronco no mês passado.
Em conclusão, eu gostaria de lembrá-lo que parar de respirar no meio da noite roulade - um sinal perigoso e requer uma consulta imediata com um especialista. O estabelecimento de um diagnóstico preciso e tratamento adequado é possível somente após um exame completo do paciente.
Alexander Panyutin
Revista feminina JustLady