Conceber uma criança. Planejamento
Muitos estudiosos orientais afirmam que a alma do futuro filho não é outro senão a criação de sentimentos vivenciados por seus pais no momento da concepção. Se uma criança concebida no amor, harmonia e alegria, que nasce brilhante, otimista e vai viver uma longa, cheia de momentos felizes da vida. E seconceber uma criança ocorreu em maldade, ódio ou por causa de auto-interesse, será melancólico, propenso a tristeza ou solidão, eo destino o aguarda triste. Goste ou não, não é conhecido, mas seria melhor se aceitarmos estas declarações no valor nominal. Afinal de contas, queremos que os seus filhos a única felicidade, mas é - um pedaço efêmero, ninguém sabe o que rege a obedecer. Portanto, tentar fazer de tudo para garantir que o nosso bebê estava esperando uma vida alegre. E vem de conceber uma criança com amor, conscientemente e diligentemente.
O nascimento de um bebê saudável após a gravidez sem complicações - um problema cuja solução não depende apenas de mulheres, mas também sobre os homens. Portanto, para se preparar para a concepção da criança ambos devem cônjuges. Em geral, o planeamento da gravidez começa com uma visita ao ginecologista, que deve examinar a futura mãe, para saber se ela teve alguns problemas de saúde e escrever instruções para o exame adequado eanalisa. Após ginecologista é aconselhável visitar um terapeuta, para que ele passou o diagnóstico e tratamento de doenças crônicas, se houver. No caso de uma família de uma mulher ou o homem tem algumas doenças hereditárias, eles precisam consultar um geneticista médico, que irá realizar um levantamento para determinar a presença de anormalidades genéticas.
Mulheres que pretendem engravidar, é aconselhável fazer um exames de sangue geral e bioquímica, urinálise, exames de sangue e swabs para doenças sexualmente transmissíveis, o açúcar no sangue e ultra-sonografia pélvica, o que determina o estado do útero e dos ovários. Nesse caso, se fosse um ciclo menstrual irregular ou abortos espontâneos ocorrem antes, os médicos prescrevem análise determina se os hormônios sexuais, hormônios da tireóide e supra-renal e assim por diante. Além disso, ambos os cônjuges precisam de um exame de sangue para determinar o seu grupo e fator Rh.
Durante vários meses antes da concepção mãe deve ser medido chamada temperatura basal do corpo - a temperatura do corpo no recto, boca ou na vagina. Eu medi-lo na parte da manhã, não se levantar e abrir os olhos, como a luz brilhante aumenta a liberação de hormônios e pode alterar o verdadeiro valor da temperatura. Termômetro segurar por cinco minutos. Seu testemunho é marcado no mapa, que, então, mostrar o ginecologista para que ele possa determinar se a saúde da mulher quaisquer violações. Se não houver nenhum, este horário pode ser definido com precisão os dias em que a concepção é mais provável.
Outro aspecto obrigatório gravidez planejamento - poucos meses antes de conceber a necessidade de tomar vacina contra difteria, tétano, influenza, hepatite B e rubéola, se uma mulher que ela não ficou ferido. Depois de todos os itens acima é feito, você pode avançar para a próxima fase - a preparação imediata para a concepção.
Preparando-se para a concepção
Preparação direta para a concepção começa em três a quatro meses antes da data proposta para a gravidez de conceber. E o marido e mulher, é desejável neste momento não beber álcool em grandes quantidades, não tome nenhum medicamento a menos que sejam prescritos por um médico, ginecologista, e tão pouco quanto possível fumar. Além disso, ambos devem reduzir o consumo de café a um mínimo, não vão para saunas e banhos, não tome um banho quente e comer muitas frutas e legumes.
E sua esposa, e que o marido seria adequado o tempo todo para tomar complexo vitamínico adicional - ele vai ajudar o casal a ficar saudável o mais rapidamente possível de conceber uma criança. O complexo inclui grupos vitaminas A, E, B, C, ferro, selênio, iodo. Os homens são cálcio, zinco e vitaminas E, B12 e D. A futura mãe particularmente útil para três meses antes do pretendido conceber uma criança deve começar a bebervitaminasContendo ácido fólico. Eles reduzem significativamente o risco de várias patologias do feto.
A mulher deve cuidar do seu corpo, porque ele tem que suportar cargas pesadas. Comece a fazer exercícios regulares ou para realizar exercícios físicos, sono e mais um monte de caminhada. Coma qualidade, incluindo em sua dieta como produtos muito de carne, peixe, lacticínios e cereais, ovos, óleo vegetal, frutas frescas e legumes, nozes, sementes. Nós tentamos usar o mínimo possível de alimentos de soja como a soja reduz a fertilidade. Subnutrição, dietas rigorosas não são permitidas neste momento! Excessos também afeta negativamente a taxa de concepção, e novas gravidezes.
Após o período previamente agendada de concepção ocorreu, esqueça sobre contraceptivos e fazer todos os esforços para garantir que a gravidez apareceu. Não se preocupe se a primeira tentativa não funcionou. Os médicos dizem que os casais saudáveis fazendo sexo duas a três vezes por semana, pelo que é necessária a concepção de um mês a um ano. Ele pode prevenir o stress, a recente nomeação de pílulas anticoncepcionais hormonais, mudanças de estilo de vida, e assim por diante. No caso em que, após este período, a gravidez ainda não ocorreu, você precisa ver um ginecologista, para ajudar a determinar a causa desta situação e eliminá-lo. Hoje, a medicina tem um monte de ferramentas para ajudar os casais a encontrar a felicidade na casa é desejada - o seu próprio bebê.
E finalmente - quando se planeja uma criança, descartar todos os pensamentos negativos e completamente render-se ao amor. Afinal, só que faz com que nossos filhos felizes e saudáveis!
Olga Kocheva
Revista feminina JustLady