Se você tentar considerar esses eventos, por outro lado, pode-se sempre encontrar uma razão - uma circunstância que se cria "vítima" de seus planos foram por isso ou não interrompido. O homem está atrasado para uma reunião importante, porque na época não verificar se o tanque está cheio de gasolina. No dia da partida, em uma viagem de negócios, ele designa uma reunião de negócios. Ao comprar um bilhete de comboio na bilheteria, não pedi a numeração dos assentos no carro. Acontece que a mentira falha na espera "vítima" em cada turno. Mas se a "vítima-loser" calmamente resigna-se com as circunstâncias, o segundo tipo de "vítima" - está ativamente engajada na busca pelo culpado.
Quanto mais cedo parar o desenvolvimento do complexo, o melhor. Psicanalista suíço Carl Gustav Jung Famous - um grande especialista no estudo do pensamento complexo que não é tão importante saber se uma pessoa complexos, mais importante, o que ele faz com eles.
O primeiro passo para superar o complexo - é a sua consciência. Para ver o peixe, você precisa pegá-lo para fora do rio. Você também precisa fazer, e com o complexo. O próximo passo - tomá-lo como uma parte familiar da sua alma, porque todos intrigante desconhecido é muito mais forte, e com um amigo pode ser negociado. E finalmente - o que você precisa para converter complexo, transformando-o em uma características de vida útil. Por exemplo, na capacidade de tirar sarro de si mesmo e seu esquecimento ou distração. Passar por este caminho vai ajudar psicólogos.
Tentar lidar com seu próprio conjunto de "vítima", utilizando-se as seguintes regras a aplicar em situação difícil:
1. brincadeira infeliz vítima - não imaginar o que não é verdade.
2. Não se ofenda e não o culpo. Pensei: "Bem, por que isso aconteceu comigo de novo? "Etc. afugentar assim que entrar em sua cabeça. Neste ponto, melhor comer doces ou prazer pohrustite maçã.
3. Diga a si mesmo: "Eu sou totalmente pronto para esta situação." Imagine uma situação de forma positiva, listando o que você tem disponível. E não o que está faltando. Por exemplo, você tem pernas válidos, braços, cabeça, seu próprio apartamento, marido, filho inteligente, família, trabalho, amigos, etc.
4. Para evitar acidentalmente começar a listar o que lhe falta, lembre-se: "Não, eu não preciso."
5. Repita para si mesmo: "Em uma situação difícil para a obtenção de ajuda resposta Y. Essa é a minha responsabilidade." No caso de você não se ajuda ou suporte, é porque você simplesmente não tentar organizá-la, esquecendo-se que o único responsável por fornecer-lhe com a ajuda de um homem - que é você. Outros não têm de adivinhar seus desejos. Perceber isso, e então você parar de ser irritado e culpando os outros.
6. "Eu tenho o direito de pedir ajuda." As pessoas são orientadas por seus próprios interesses, cada um em seu próprio direito. Você também tem o seu próprio interesse, que você pode e deve defender. De alguma forma, é difícil para muitos a fazer. Pergunte a loja para substituir os produtos defeituosos ou devolver o dinheiro, e não se queixam do "rock" de circunstâncias. Dar voz o seu descontentamento com calma e declarar o pedido, e você terá o direito de escolher e deixar de ser uma vítima. E este é - o primeiro passo para a libertação do complexo.
7. Lembre-se da regra básica: "Se ninguém vai me ajudar em uma situação difícil, ver o primeiro parágrafo."