Quanto mais simples os meios para cuidar do corpo, melhor o resultado. E, de fato, o melhor condicionador de cabelo - é mel, excelente hidratante para a pele - apenas água. O consumo regular de óleo de linhaça para preservar a juventude da pele e dar brilho ao cabelo. Quanto mais em sua dieta diária alimentos naturais e saudáveis, mais você vai desfrutar da aparência do site.
Na parte da manhã, faça uma breve chuveiro por cinco minutos, enquanto ele não é recomendado o uso de sabão, é também, como a água quente, a pele seca. Limpe cuidadosamente o rosto, substituir a lavagem manhã compressas úmidas. Para fazer isso, despeje em um copo de água morna e adicione algumas gotas de óleo essencial de lavanda ou camomila, se a sua pele é seca ou normal, mas se a pele é oleosa - óleo de limão ou de tea tree. Umedeça uma gaze ou pano, esprema delicadamente e aplicar por alguns segundos no rosto. À noite, retire o leite maquiagem, lavar o rosto e limpe a tônica pele com extratos de ervas, mas sem álcool.
Hidrate seu corpo e rosto, certo Pegue fundos de acordo com o tipo da sua pele. Se você é o proprietário da pele seca, procure produtos que contenham girassol ou gergelim óleo. Mulheres com pele tipo gordo, use um creme sem teor de óleo. Toda vez que depois de tomar um duche ou banheira lubrificar ainda loção para o corpo molhado ou creme. A pele das pálpebras também precisa de cuidados cuidado, exige hidratação intensiva e nutrição.
Para a pele pode respirar livremente e absorver os nutrientes, ela deve ser de libertação atempada de células mortas. Com esta tarefa um excelente esfoliante trabalho com base de semente de damasco ou mamão verde. Você pode cozinhar sua própria matagal: Misture duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio com meio copo de sal fino, adicione um quarto da xícara de azeite e dez gotas de óleo essencial de ylang-ylang e lavanda. Coloque produto cozido em uma pele úmida em uma circular levemente, deixe por cinco minutos e enxágüe com água morna.
Não se esqueça sobre maquiagem e forma sobrancelhas. Como cabelos brotando corrige com uma pinça. Depois de arrancar extratos pele irritada calmas de nozes, então dedos dirigir em uma pequena quantidade de mel e alguns minutos enxaguar com água. Inchaço da pálpebra pode ser reduzida por infundido com saquinhos de chá de camomila, que deve manter um olho sobre a área por 15 minutos.
Passe todos os dias, pelo menos, 15 minutos de exercício, não vai custar muito esforço, mas vai ter um monte de alegria e energia positiva, bem como se livrar dos centímetros extras em áreas problemáticas. Comece com elementos leves, e quando os músculos se acostumar, pode complicar a ocupação. Não jogue o treino, porque não há resultados rápidos. Se possível, participar de uma academia ou piscina.
Mantenha o controle de seu cabelo, pontas duplas cortadas periodicamente, porque eles dão o seu cabelo desordem. Enfrente cabelo nutrição, um grande efeito, é dada uma máscara feita em casa. Tome uma colher de sopa de bardana ou óleo de rícino, mel e suco de limão fresco e uma gema de ovo. Todos misture bem e aplique a máscara em seu cabelo e couro cabeludo, colocar uma touca de plástico e enrole uma toalha. Deixe a máscara por uma hora e lave com água morna e xampu. Não se esqueça a massagem da cabeça, o que melhora a circulação sanguínea e ajuda a obter um cabelo mais forte.
Agora devemos falar sobre as mãos. Em nenhum caso, não pintar as unhas com vernizes brilhantes, se você não tem o desejo ou tempo para cuidar da beleza das mãos. Se suas mãos estão constantemente a sofrer algum impacto negativo devido ao seu tipo de negócio, ou verniz apenas não ficar em suas unhas, usar esmalte transparente em que não será defeitos visíveis. Pelo menos uma vez por semana para fazer uma manicure e sal banhos para as mãos, lubrificar a pele creme nutritivo especial.