Na Ásia Oriental e as meninas aprendem a arte de controlar os músculos íntimos desde a infância. Na Rússia e na Europa, o tema é sempre reprimida, e só recentemente, as mulheres desejavam recuperar essas habilidades importantes.
Encontrar o amor em seus músculos e começou a gerir conscientemente suas damas começar a sentir o orgasmo vaginal e obter grande prazer do sexo. Vida pessoal e saúde estão a melhorar acentuadamente. Treinado-zone sexo - a chave para uma boa saúde, pois a falta de estagnação na vagina contribui para a rápida recuperação da microflora, previne o desenvolvimento de doenças do corpo e causa microtraumas.
Exercitar, mulher que passava melhora a saúde sexual de seus parceiros. Depois de fazer amor com uma menina com músculos íntimos desenvolvidos, um homem necessita para superar uma forte resistência.
A fim de compreender onde os músculos-sexo, tente tensão durante a micção abdômen para que jet atraso. O lugar onde houve um declínio - este é o músculo desejado de amor.
Músculos íntimos podem ser treinados a qualquer hora, em qualquer lugar, não importa o que você faz e onde você está. Mas não faça isso muitas vezes durante a micção.
Compacta e descompacta a virilha várias vezes ao dia. Músculos Contratante na expiração e relaxar ao inalar dez vezes. Espremer à custa de um-dois-três, e, em seguida, descomprime.
Em casa, dedo limpo entrar para dentro. Apertando seus músculos íntimos, tente puxar o dedo de volta. O exercício é repetido várias vezes. Para estes fins, podem ser usados em pequenas preservativo bola de ténis, enquanto apenas os músculos trabalhar para ejectar o objecto.
Especificamente para a formação de músculos íntimos comprar em uma sex shop bolas vaginais. Inseri-los na vagina e puxar o fio, como se para remover as bolas de lá. Resistindo isso, apertar seus músculos íntimos. Além do desenvolvimento do músculo de bolas vaginais e você começa um outro grande prazer.
Você pode usar um bolas vaginais em todos os lugares, a formação de músculos íntimos a qualquer momento. O desafio é também para aprender a sentir os objetos dentro, jogar bolas. Tente mover para cima e para baixo e de lado a lado.
Com o tempo você vai aprender a sentir e comprimir-descomprimir diferentes departamentos da vagina. "Cuff Orgasmic" - um músculo na entrada. Terreno perto do colo do útero - as sensações mais doces, e a parte do meio da vagina - o mais difícil de gerir.
Fazer amor com um homem e usando os músculos íntimos, uma mulher dá a si mesma e parceiro prazer incomparável. Melhorar, você vai experimentar a mais alta beatitude. O homem não gostaria de mudar. Você vai se tornar para ele, o mais desejável.