Busca ativa de método real que iria trabalhar de forma eficaz em perder o excesso de peso e manter ideal - ele pode ter para você uma das questões mais importantes de sua vida. Claro, ninguém sabe melhor do que você o quão sério e desmoralizante pode estar acima do peso. Isso inclui uma batalha constante para cada quilograma, eo medo assombra novamente acima do peso.
Terno elegante em um homem sentado com excesso de peso "não perfeito", parentes e amigos falar com você com simpatia e condescendente e pode realmente rir atrás de suas costas. É terrível, e você tem que fazer alguma coisa. Então, você ainda decidiu ir em uma determinada dieta, a fim de finalmente se livrar do excesso de peso. Isso é ótimo!
Desde o início, prontos para atender todos os fenômenos medíocres com mais coragem. Prepare-se para uma restrição de liberdade, constantemente assombrado pela sensação de fome, navyazshemu e contando calorias mesquinhas e gramas. Em cima disso, você começa a gastar grandes quantias de dinheiro, tempo e, conseqüentemente, as forças.
Eis os fatos "nuas" sobre a indústria desenvolveu "diet" com um movimento financeiro de mais de 10.000 milhões dólares americanos e o menor de 5% dos resultados positivos que caracterizam o seu sucesso.
Muitos milhões de pessoas estão investindo ativamente tempo, dinheiro e energia em dietas especiais para perder o seu próprio peso em excesso. Essas dietas não funcionam. É claro que, no início do peso extra (alguns quilos) deixa, mas, como regra, ele volta e traz com ele mais amigos "sete piores do que ele."
Um homem que está sob stress, baixo metabolismo, experimentando o "caminho duro" toda a gravidade de uma nova vida, agudo senso de privação emocional e, naturalmente, encontra uma maneira de gula, que é uma reação subconsciente para o fenómeno do stress.
Man, "sentado" em uma dieta, capaz de adiar todos os esforços sérios na luta contra o excesso de peso para um lado e estão felizes em voltar ao comer demais incontrolável velho e bom. É claro, então ele rapidamente "catch up" todas as perdas e, é claro, pegar extra "killogramchiki."
Por esta razão, o sucesso na luta contra o excesso de peso e manter o sucesso ideal depende inteiramente do profundo e de longo prazo conta os seguintes factores:
- Stress - um controlo apertado sobre o seu stress;
- "Celeiros gordo" - o corpo tem que se livrar deles completamente;
- Um monte de tempo - é necessário que o próprio corpo deu o sinal: "No momento em que o alimento suficiente! Pare! ";
- Um estilo de vida ativo, e sua vida será bem sucedido, longo e sem os quilos extras.